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孕婦的血糖正常值 孕婦如何保持血糖正常值(2)

  孕婦血糖低怎么辦

  孕婦血糖正常值之外的低血糖同樣要引起重視!孕婦低血糖容易出現頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、針刺感、全身乏力、視物模糊等癥狀。嚴重者可能出現神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命。孕婦低血糖怎么辦?來看幾招!

  1、少吃多餐

  孕婦因為早期孕吐現象較為明顯,許多孕婦會表現出食欲不振的現象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保證營養。

  2、規律早餐

  早餐,可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

  3、攜帶零食

  有一些媽媽方便的話,可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出現上述低血糖癥狀時立即進食,使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

  4、蘇打餅干

  而孕吐反應過于嚴重者,可以吃一點蘇打餅干補充能量。

  孕婦血糖高怎么辦

  準媽媽血糖超標現象并不奇怪,但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過高,會給胎兒帶來很不利的影響。這種影響是多方面的,例如宮內營養失調、胎兒致畸、巨大胎兒等。那么,孕婦高血糖該怎么辦?

  1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫生的建議下控制飲食,很多準媽媽到后期體重增長過快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然會導致血糖超標,請醫生幫忙安排合理的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食。

  2、采取少食多餐的原則,膳食治療的原則是:孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐,好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果。

  3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下,大多數女性都愛吃甜食,巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的,但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西,可以選擇無糖餅干或者是無糖豆漿等等。

  4、另外還要定期復查,一直到指標下降順利生產之后才可以安心。

  女人在孕期,血糖過高過低都會影響孩子的健康,因此,懷孕的女人要懂得合理的控制自己的血糖,大家要謹記哦!

  結語:通過上文的介紹,你知道孕婦血糖正常值是多少了嗎?在生活中,女人懷孕期間血糖變化是無常的,大多數孕婦都會出現低血糖的狀況,這時候就要補充一些食物了,希望上文能夠幫助到大家哦!

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