懷孕是女人培育下一代必經(jīng)過程，然而現(xiàn)在瘋狂的電子年代，各種輻射對胎兒影響很大，那么做好懷孕期間防輻射工作，顯得尤為重要。以下小編總結(jié)了7個懷孕期間防輻射的小招數(shù)，希望能夠幫助孕期媽媽們。

　　1、別讓電器扎堆

　　不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2、用水吸電磁波

　　室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的好介質(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　3、勿在電腦身后逗留

　　電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。可以穿防護(hù)服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。

　　4、及時洗臉洗手

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時洗臉洗手。

　　5、接手機(jī)別性急

　　手機(jī)在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射大，因此好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

　　6、減少待機(jī)時間

　　當(dāng)電器暫停使用時，好不讓它們處于待機(jī)狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

　　7、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。