做法
面包搽上牛油;火腿切片，撒在面包上;然后撒上芝士，放進烤箱;烤5分鐘左右出爐即可，好配以牛奶食用。
4：紫菜雞蛋餅
材料
雞蛋1個、紫菜1片、豌豆一些、鹽料酒適量。
做法
雞蛋打散，加鹽料酒攪勻;紫菜撕碎;豌豆加鹽煮透、煮熟。
鍋中倒少許油，然后將紫菜碎鋪在鍋中，接著倒入蛋液，覆蓋到每一片紫菜;后將兩面煎熟即可，建議配牛奶飲用。
5：美味洋蔥小煎餅
材料
白面、洋蔥鹽末。
做法
白面點鹽，用熱水燙下，放置30分鐘;然后將面團分成小劑子，在劑子上面抹油，搟成餅，撒些洋蔥鹽末;接著卷起，按均勻，用油鍋煎熟即可。
結語：飲食是孕婦攝取營養的佳途徑，因此，孕婦一定要及時的補充營養才是啊。以上分享了有關孕婦吃什么有營養以及孕婦的營養早餐食譜，希望本文的分享能夠幫助到孕媽媽們，祝你們身體健康！
