現(xiàn)在大部分的工作都離不開(kāi)電腦，因?yàn)樗奖阄覀児ぷ鳎岣呶覀兊墓ぷ餍剩o我們帶來(lái)了許多便利，但是帶來(lái)便利的同時(shí)，人們也有所擔(dān)心，畢竟我們接觸的都是電子產(chǎn)品，它們有很多輻射，這些輻射對(duì)人體或多或少有些危害，令人們很煩惱，尤其是孕婦，她們想讓孩子健康成長(zhǎng)，不被輻射所影響，因此她們想食用一些食物來(lái)減小輻射，下面就跟著小編一起看一下可以減少輻射的食物吧。

　　1、黑芝麻

　　大家都知道黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，尤其是它可以讓頭發(fā)烏黑亮麗。但是，很多人卻不知道，黑芝麻還可以幫助人體減少輻射的刺激，黑芝麻可以幫助人體提高免疫力，抵抗輻射，經(jīng)常食用對(duì)抵抗輻射的效果會(huì)更明顯。

　　孕婦在懷寶寶時(shí)需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)黑芝麻不僅可以增加營(yíng)養(yǎng)還可以抵抗輻射。雖然黑芝麻對(duì)輻射有一定的抵抗作用，但是好按照醫(yī)生的要求來(lái)控制玩手機(jī)或電腦的時(shí)間，不要沉溺于手機(jī)或游戲，畢竟黑芝麻只是減少輻射而不是完全消除輻射，因此，孕婦要嚴(yán)格控制玩手機(jī)和電腦的時(shí)間。

　　2、西紅柿

　　西紅柿中維生素的含量極其豐富。經(jīng)常食用可以為人體補(bǔ)充足量的維生素C，西紅柿不僅可以有效的去除斑紋，達(dá)到美白的效果，還可以幫助人體抵抗輻射，經(jīng)常食用西紅柿的人抵抗輻射的能力比不經(jīng)常食用西紅柿的人抵抗輻射能力強(qiáng)很多。

　　孕婦也是一樣，由于她們特殊的身體狀況，食用西紅柿抵抗輻射的效果會(huì)更明顯。為了孩子可以健康的成長(zhǎng)，孕婦抵抗輻射是非常有必要的，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪骷t柿，來(lái)確保自己和孩子的健康。

　　3、香蕉

　　香蕉是我們經(jīng)常見(jiàn)到的水果，它不僅價(jià)格便宜而且能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和幫助排便，但是香蕉可以有效抵抗輻射，相信很多人都不知道。經(jīng)常玩電腦的人可以多食用一些香蕉，幫助人體抵抗輻射，減少輻射對(duì)人體的傷害。