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懷孕前的癥狀 女人懷孕前必定要知道的事(2)

  有些女性甚至不想吃或想要嘔吐,又有些人很想吃酸味食物。還有一些女性在懷孕一個月的時候可能出現頭暈、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、惡心嘔吐等現象,這些稱為早孕反應。

  胃口的變化及早孕反應的持續時間和發生癥狀因人而異,但大多會在懷孕后12周左右自行消失。

  征兆三

  基礎體溫的變化。平時有測量自己基礎體溫習慣的女性可以由此得知懷孕。女性正常的基礎體溫呈雙向曲線,即排卵前較低,排卵后升高。

  如月經到期未來潮,體溫升高后不再下降,并保持在18天以上,這時表示已經懷孕,這就是懷孕一個月時典型的體溫變化。

  征兆四

  乳房的變化。在懷孕一個月的時候,女性乳房會增大一些,并且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

  征兆五

  尿頻。尿頻是女性在懷孕一個月時的常見癥狀之一。有的女性可達到每小時排尿一次,這是一種自然現象,不用治療。

  征兆六

  精神疲乏。一般在懷孕一個月的時候,許多女性會感到疲憊乏力,精神不佳,想睡覺。不過這個時期不會太長,很快就可以過去。

  懷孕一個月注意事項

  懷孕一個月是很關鍵的時期,這期間不僅營養要跟上,還要預防流產,不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等。

  1、飲食方面

  不吃辛辣、油膩之物,不喝酒、不抽煙,不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜,補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取,不可偏食。

  2、情感方面

  不要大喜大悲,應該控制好情緒,家里不要鬧矛盾,應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過于激動,容易動胎氣,對嬰兒的發育不利。

  3、夫妻生活方面

  懷孕一個月是比較危險的,夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡,以免刺激子宮收縮,嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和后3個月,夫妻好都不要同房。

  4、輻射方面

  現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大,因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的,要到大商場買才行。此外孕媽媽盡量少用或者不用手機、電腦等。

  5、補品方面

  適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸,有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素。

  結語:通過小編上文的介紹,你知道懷孕前的癥狀有哪些了嗎?剛懷孕的媽媽們一定不要慌亂,冷靜下來找一些相關的書籍學習一下,或者就看看小編的介紹,一定能安全生下寶寶的哦!

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