每個寶寶都是一個天使，每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生，懷孕前三個月是非常關鍵的哦!懷孕前三個月吃什么好呢，懷孕前三個月注意事項有哪些呢?還不知道該怎么照顧孕婦的朋友們趕緊來看看究竟懷孕前三個月孕婦需要注意些什么吧!
目錄
1、懷孕前三個月不能說的理由 2、懷孕前三個月的孕婦營養食譜
懷孕前三個月不能說的理由
【理由一】民間的“老講究”“老習俗”
早些年，不少老人都相信“胎神”一說，認為從懷孕到胎兒娩出后的一段時間，都會有胎神在左右保護，如果太早宣揚懷孕的事情，會惹得胎神不高興，進而不能保佑胎兒在媽媽肚子里平安健康地長大。例如不早早公布懷孕的消息、孕婦不要動剪刀針線等等禁忌，都是怕觸犯胎神。當然，這都是老一輩人的看法，現在會這樣想的老年人都已經越來越少了，更何況年輕人啦。
【理由二】從科學角度考慮
懷孕的前3個月是胎兒發展的關鍵時期，這一時期胎兒著床還不穩定，80%的意外都發生在前3個月。
根據醫學數據，在受孕成功后，有50%以上的受精卵無法后誕生為可愛的嬰兒，而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而這些意外中的80%都發生在前三個月。
所以很多準爸爸準媽媽會擔心寶寶在前三個月出什么問題，怕提前公布消息后，父母親人跟著白高興一場，一旦遭受意外還會傷心傷身。
【理由三】心理準備不足
雖然很多女性都有懷孕當媽媽的心理準備，但真正懷孕了，一時間還是會很難適應。會在頭腦中設想各種可能遇到的情況，怕自己身材變形、怕影響工作、怕寶寶不健康、擔心會影響本來非常甜蜜和諧的“二人世界”，同時還有對分娩、養育過程的恐懼。
有的準媽媽甚至還沒做好心理準備，沒有想好是不是要當媽媽，要不要丁克算了。
如果是因為這個原因不想宣布或者承認懷孕了，其實大可不必，不論你是正想懷孕很順利的懷上啦、還是抱有隨遇而安的想法不小心懷上的、或是可能根本沒有想要寶寶純屬意外情況，既然懷孕成為事實，就愉快地接受它吧。要知道，懷孕、分娩不是疾病，而是一個正常的生理過程，天下幾乎絕大多數的女性都經歷了或正在經歷或將要經歷這個階段。
我們要以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化，堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個世界上的使命，就是我們需要做的心理準備。這種心理準備是夫妻雙方的。丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段，并對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。
