先準(zhǔn)備工具：醋、熱水、消過毒的指甲鉗、碘伏、酒精，醫(yī)用棉花。

　　然后每天按照以下過程執(zhí)行

　?、侔汛椎惯M(jìn)熱水里面，將開始出現(xiàn)嵌甲癥狀的那只腳放進(jìn)去，浸泡五到十分鐘，將腳趾甲泡軟一點(diǎn)。

　?、谠儆孟^毒的指甲鉗把那一塊已經(jīng)長進(jìn)肉里的指甲挑出來，將它剪掉。

　?、墼谀侵换疾〉哪_趾甲周圍和那塊被指甲戳破的地方都涂抹上碘伏，仔仔細(xì)細(xì)地進(jìn)行，五分鐘之后再用酒精對患病處進(jìn)行二次清潔，將碘伏洗干凈。

　?、軐⑨t(yī)用棉花稍微抹點(diǎn)酒精，揉成一個(gè)小球用鑷子把它塞進(jìn)剛剛剪掉指甲的地方。使指甲和旁邊的肉有一半一半的接觸距離就好了。

　?、輰⒅暗牡谌谒牟竭M(jìn)行每天一次，時(shí)間達(dá)一到三個(gè)月的重復(fù)，只要慢慢堅(jiān)持，指甲就會被矯正，不會再忘肉里長了。雖然需要我們堅(jiān)持很久，但是只有這樣才會有效的預(yù)防甲溝炎復(fù)發(fā)，不需要拔除指甲。

　　自我治療期間，不要穿緊緊包裹住腳的襪子或者鞋子，要不然會擠壓到腳趾甲再次變形;像是池塘、公共泳池等地方都是不能保證水源干凈的地方，萬一里面有細(xì)菌就會刺激到細(xì)菌生長，導(dǎo)致炎癥再次復(fù)發(fā)。

　　嵌甲是因?yàn)槠綍r(shí)生活的不注意彩會引起的，所以一定要多多注意腳部的清潔，不需要將指甲修得過短，運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)的脫下鞋襪，減少對指甲的擠壓。

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