尿酸是血液中的一種物質，尿酸值超標會影響身體的健康，還會誘發身體出現不適癥狀，那么身體出現哪些不適癥狀，需要警惕尿酸升高呢?尿酸升高對健康有很大危害，平時可以做哪些事情來降低尿酸?
1、關節疼痛
我們處于睡眠狀態時，身體會通過呼吸、排汗，減少水分，因此早晨起床之后排尿通常是黃黃的，此時的身體處于脫水狀態，血液濃度升高，尿酸濃度也會因此而升高。
當血液中的尿酸濃度達到一定程度之后，就會析出結晶，當結晶在關節中沉積時會誘發關節疼痛，尤其是第一跖趾關節，出現疼痛感的幾率更高。因此夜間睡眠時出現關節疼痛，需要警惕尿酸值升高。
2、排尿異常
如果體內尿酸值升高，產生的尿酸鹽結晶不僅會沉積在關節部位，也會堆積在腎臟中，誘發腎臟疾病，常見的癥狀就是尿液顏色變濃。如果尿酸鹽結晶過多，還容易引發尿路結石，當尿酸結晶沉積堵塞住腎小管或者排尿管，還容易引發少尿、無尿等情況出現，因此出現排尿異常不僅要檢查腎臟，還需要警惕尿酸是否升高。
如果尿酸升高影響了腎臟功能，患者還有可能出現水腫，也需要高度重視。
3、血糖值異常
隨著年齡的增長，血糖值會有所升高，但是體內尿酸含量升高也會誘發血糖升高，因為尿酸會降低身體對于葡萄糖的利用率，擾亂血糖的代謝。此外，尿酸結晶也會損傷胰腺細胞，降低胰腺的靈敏度，降低胰腺的功能，增加患2型糖尿病的風險。
