5、運動量不足
適量運動有助于促進血液循環，加快新陳代謝，而長期不運動則會導致攝入的能量無法及時消耗，變成脂肪堆積在體內，也會增加出現脂肪肝的幾率。
1、降低免疫能力
肝臟是身體重要的代謝器官，如果肝臟中脂肪含量過高，會減弱肝臟的功能，從而影響體內能量的代謝和利用，體內的能量代謝出現異常會降低身體免疫能力，患其它疾病的幾率也會有所升高。
2、降低消化能力
出現脂肪肝之后更容易出現消化問題，比如消化不良、食欲減退、腹脹、惡心等，如果食用了難以消化的食物，會加重不適癥狀。
3、影響肝臟的健康
肝臟中脂肪含量增多，會降低肝臟的功能，影響肝臟血液流通和氧氣的供給，容易引發肝纖維化，增加出現肝硬化、肝腹水的幾率，嚴重時甚至會誘發肝癌。
4、影響生育
脂肪肝會影響雌激素的代謝，女性患者會出現月經不調的問題，影響生育。
結語：肝臟的健康對身體非常重要，即使只吃素食也有可能誘發脂肪肝，因此平時一定要合理飲食，做好葷素、粗細搭配，給身體補充充足的營養物質，并且進行適當鍛煉避免脂肪在肝臟中堆積。如果肝臟出現異常癥狀，一定要及時就診，以免疾病加重增加治療難度。
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