胃痛是出現幾率很高的一種癥狀，胃痛發作起來后，人們會感覺非常難受，也不想吃什么東西，有胃痛后要怎么緩解呢?導致胃痛的原因有很多，常見的就是饑餓和胃部疾病。有胃痛的人要控制好自己的飲食，生活中吃什么食物好?
1、多喝熱水：在生活中很多人都喜歡喝熱水，經常喝熱水能溫暖胃部，對于緩解胃痛過有不錯的效果。一些人胃痛是因為胃酸過多導致的，這個時候經常喝熱水，不但能讓胃酸得到稀釋，還能幫助大家改善疼痛癥狀。
2、蹲下按壓胃部：發現自己有胃痛后，大家可以蹲下來，然后將自己整個身體放在腿上，之后要用雙手壓住自己的胃部，這樣能起到改善胃痛的作用。如果突然有胃痛癥狀后，可以用這個方法緩解癥狀。
3、服用胃藥：導致人們胃痛的原因有很多，因為每個人體質不同，所以胃痛的原因也不同，想要改善胃痛癥狀，患者應該要到醫院檢查一下，在醫生的指導下服用適合自己的藥物 ，一定不能盲目用藥，不然會加重胃痛癥狀。
4、熱水袋：有些胃痛是由于胃著涼所引起的，這個時候可以用熱水袋暖一下肚子，對于胃痛的癥狀會有所改善。
胃痛的原因
1、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛，吃東西要細嚼慢咽，也要注意別吃太多。
2、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導致消化不良。
3、膽結石
膽結石也可能是導致胃痛的原因。膽結石是在膽囊中形成的結石，會導致膽囊腫脹。在進食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴重，而且運動也可能加劇疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，會導致胃壁發炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內壁持續刺激，則會導致慢性病。
5、胃部感染
胃壁也可能發生感染，導致疼痛，發炎的癥狀。這也可能導致許多其他癥狀，例如發燒，嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以幫助康復。要注意的是，抗生素對胃也是有傷害的，有可能消滅胃部的有益細菌。
