胃是人體重要的消化器官，在生活中因為各種各樣的原因，總是會有人出現胃痛的癥狀，胃痛會影響到大家的進食與正常的生活，發現胃開始痛后，要如何止痛呢?一些食物能起到緩解胃痛的作用，吃什么好?

　　胃痛如何止痛

　　第一、放松

　　發現自己的胃部有疼痛癥狀后，患者應該要將皮帶松開，也要穿寬松的衣服，這樣做主要就是保證胃部氣流通暢，能讓大家的腸胃變得更舒服一點，穿著寬松的衣物，減少腹部的壓迫，也可以起到止痛作用。

　　第二、吃一點東西

　　一些人會有胃痛，主要是因為饑餓導致的，此時大家可以吃些半流質的食物，例如喝一些湯品，還可以適當的吃些包面或是餅干之類的食物，不過大家在此時一定不能吃過硬的食物，不然會加重胃痛的癥狀。

　　第三、加強腹部的保暖

　　有胃寒的朋友在胃部受到寒冷刺激后，就會有胃痛的癥狀出現，對于這個情況，大家是可以給胃部敷一敷熱水袋的，還可以適當的飲用紅糖水，這樣能讓胃部變得暖和起來，有效的緩解胃痛癥狀。

　　第四、按摩穴位

　　胃痛的時候可以按揉內關穴，用大拇指進行按揉定位轉圈36次，兩手交替進行，在疼痛發作的時候可多做幾次。另外足三里也是一個比較不錯的穴位。

　　第五、保持輕松愉悅的精神狀態

　　在胃痛發作的時候千萬不要過于緊張、焦慮，不然不良的情緒只會讓胃痛變得更嚴重，而應該保持輕松愉悅的精神狀態，每天開開心心的。

　　第六、藥物治療

　　胃痛可能是患有一些胃腸道方面疾病所引發的，對此要查明引發的原因，并根據實際的情況，選擇相應的藥物進行更徹底的治療。

　　胃痛的原因

　　1、胃部感染

　　胃壁也可能發生感染，導致疼痛，發炎的癥狀。這也可能導致許多其他癥狀，例如發燒，嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以幫助康復。要注意的是，抗生素對胃也是有傷害的，有可能消滅胃部的有益細菌。

　　2、吃得太飽

　　吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛，吃東西要細嚼慢咽，也要注意別吃太多。

　　3、胃炎