口腔潰瘍的出現(xiàn)會讓大家感覺疼痛，癥狀嚴重的人，會影響到正常的進食與刷牙，有口腔潰瘍后要怎么調理呢?導致人們口腔潰瘍的原因有很多，常見的就是免疫力降低，和精神因素?？谇粷兓颊叱允裁词澄锖?

　　口腔潰瘍怎么調理

　　1、飲食調理

　　口腔潰瘍患者一般都存在病情反復的情況，此時患者可以考慮在飲食方面調理 。合理大的補充維生素B能減少口腔潰瘍。在平時可以多吃動物內臟之類的食物，這樣能讓口腔潰瘍快速的好起來。

　　2、日常護理

　　有口腔潰瘍的朋友，在發(fā)病期間，要掌握正確的刷牙習慣，良好的刷牙習慣，能減少口腔潰瘍的復發(fā)，要將刷牙傾斜45度角，然后順著牙齒的方向慢慢加壓，之后要清潔上牙和下牙的污垢。

　　3、其它護理

　　一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍后，要增強體育鍛煉，這樣能提高身體的免疫力，也能起到輔助治療口腔潰瘍的作用。患者子啊生活中要保持良好的作息，避免精神緊張，焦慮不安的癥狀。

　　口腔潰瘍的原因

　　一、免疫力低下

　　在免疫能力下降的時候，身體對于外界的細菌病原體的抵抗力下降，所以很容易由于細菌的入侵而造成口腔潰瘍的出現(xiàn)。對于這樣的人群而言，需要通過鍛煉營養(yǎng)補充等方式增進免疫能力。

　　二、精神壓力大

　　很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調整好情緒，避免情緒過度波動。

　　三、遺傳因素

　　遺傳因素是影響很多疾病的首要因素，而口腔潰瘍這一個疾病與遺傳因素也是有關聯(lián)的，如果家族當中有非常多的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍的話，那么往往由于遺傳，也會造成口腔潰瘍反反復復不斷發(fā)作。

　　四、營養(yǎng)缺乏