牙痛是多數人都會遇到的問題，雖然說它對大家來說不是什么大毛病，但是痛起來也非常難受，出現了牙痛后要怎么辦?引起人們牙痛的原因有很多，可能是疾病導致的，也可能是飲食引起的。牙痛的患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、一旦出現了牙痛，大家可以通過按摩足底改善癥狀，這個可以說是急救牙齒疼痛很常見的方法。牙痛的患者需要對加強足底的二趾頭兩側的按摩，這樣做對足底能夠起到一定的刺激性，然后能夠很好的改善牙痛問題。
多數人會有牙痛，是因為身體某些方面出現了問題，常見的就是上火問題，要知道牙齒的牙齦與身體的胃經有一定的聯系，足底的二趾頭當中就含有與胃部脈絡相關的穴位，所以通過對足底的按摩，可以幫助人們很好的緩解牙痛癥狀。
2、可以嘗試含一口鹽水。鹽水能夠起到一定的消毒作用，它還可以有效的止住出血的牙齦，還可以很好的改善牙痛癥狀，不過大家要注意，在沖泡鹽水的時候，水溫一定不能太高，選擇的水只要是常溫或者微溫熱即可，并且含在口中的鹽水不宜吞進肚子里。
3、用冰塊冷敷疼痛的位置。引起牙痛還有可能是口腔和牙齦淤積了膿，積膿在口腔里面因為溫度高的原因，會腫脹起來，導致牙痛的出現，這是牙齒發炎的癥狀，這時候能急救牙痛的方法就是馬上使用冰塊冷敷疼痛的部位，冰敷可以降低口腔溫度，并且能把疼痛感及時麻痹住，這也是急救牙痛的有效方法之一。
4、用橘子片貼或者咬住，可以緩解牙齒疼痛。橘子含有多元維生素，醫學表明，在一定的牙齒敏感時期，橘子的維生素是可以起到抗壓效果的，但是注意的是，橘子不能太涼，若是在冰箱拿出來的，需要放到與室溫相似溫差才可以使用，因為太涼的橘子也會對牙齦造成敏感。
牙痛的原因
第一、牙周炎
牙齦腫痛是常見的原因，大家在清潔口腔的時候不到位，很容易導致牙菌斑堆積，久而久之細菌的滋生便會促使牙齦出現問題，炎癥加重導致牙痛愈演愈烈。
第二、牙體敏感
有些人的牙齒很敏感，在冷熱酸甜的刺激下，很容易出現牙痛的情況，當刺激減少的時候牙痛也會消失。主要原因是牙齦萎縮，牙體缺損所導致，所以還是應該加強日常對牙齒的保護，才能夠不怕任何的刺激。
第三、上火
秋季非常的干燥，很多人易出現上火的癥狀，在上火期間也容易引起牙痛，主要因為人體唾液分泌較少，呼吸道干燥，如果飲食不得當，牙痛會更加劇，所以勤喝水，吃新鮮水果，緩解上火。
第四、蛀牙
