多數人在生活中都會遇到牙痛這種癥狀。雖然它不是什么大的疾病，但是痛起來要人命，也會影響到人們正常的生活，一旦出現了牙痛要怎么辦?想要徹底改善牙痛，那么大家要知道引起牙痛的原因，牙痛的患者可以通過飲食改善，吃什么好?
一、鹽水漱口：發現自己有牙痛癥狀時，可以選擇使用鹽水漱口，首先大家需要在水里面加入一勺鹽，之后將鹽水含在自己的嘴里，只需要含3到5分鐘，這樣能夠改善牙痛。使用鹽水漱口能夠有效的改善牙痛問題，還能夠起到殺菌效果。
二、冰敷：如果說牙痛的比較厲害，此時也可以直接用冰塊敷一下，這種方法能夠很好的改善因為蟲牙導致的疼痛癥狀。。如果說家里面沒有冰塊，此時要去超市里面買一塊雪糕，正在上面咬下一塊，然后含在長蟲牙的地方，這樣效果也是一樣的。
三、生姜：生姜能夠很好的改善牙痛癥狀，生姜是多數家庭里面都會存在的一種食材，牙痛的患者應該要將生姜洗干凈，切成厚厚的一片，然后直接含在嘴里面，放在牙齒疼痛的地方，這樣能夠改善牙痛的癥狀，生姜也可以來回使用。
四、花椒：花椒也是可以緩解牙痛的，將花椒煎水服用是一個非常好的方法，如果覺得花椒煎水比較麻煩，也可以直接將花椒放在牙齒疼痛的地方，這樣牙齒就不會感覺到那么痛了。花椒是一種比較常見的東西，超市或者菜市場都有賣的。
牙痛的原因
牙體敏感
有些人的牙齒很敏感，在冷熱酸甜的刺激下，很容易出現牙痛的情況，當刺激減少的時候牙痛也會消失。主要原因是牙齦萎縮，牙體缺損所導致，所以還是應該加強日常對牙齒的保護，才能夠不怕任何的刺激。
上火
秋季非常的干燥，很多人易出現上火的癥狀，在上火期間也容易引起牙痛，主要因為人體唾液分泌較少，呼吸道干燥，如果飲食不得當，牙痛會更加劇，所以勤喝水，吃新鮮水果，緩解上火。
食物殘渣
人們在吃過食物之后，部分殘渣會殘留在口腔中，有的人牙縫比較大，也會使得食物鑲嵌其中，長時間沒有得到清潔就會引發炎癥，導致牙齦腫痛，所以日常吃飯之后，要及時的漱口，清潔口腔內的殘渣，保證口腔干凈。
蛀牙
當然沒有蛀牙的時候，牙齒一點點的被腐爛，就會引發牙痛，蛀牙會形成牙髓炎，傷到了牙髓神經，從而引發根尖周炎，致使牙痛。因此在日常生活中，一定要按時按點的對牙齒進行清潔，防止蛀牙的產生。
內分泌
這點原因針對女性朋友而言，如果出現內分泌失調，比如在經期或者孕期，由于體內激素的變化，使得內分泌出現紊亂，那么很容易引起牙痛，因此保持愉悅的心情，正確的飲食，調節內分泌，從而改善牙痛。
