皮膚問題一直都是困擾人們的問題，尤其是皮膚過敏更讓人們更加難以接受，此時大家的皮膚上會有很多的疹子，看起來也不美觀，皮膚過敏的人要怎么辦呢?想要改善過敏，就需要知道導致過敏的原因，過敏的人在平時吃什么好?
先停掉我們正在用的護膚品
現在護膚品種類非常多，功效有很多不同，讓人挑花了眼，多數的女性朋友都經受不住誘導，經常會更換護膚品，這個時候也不會考慮自己皮膚的耐受程度，如果大家盲目的更換了護膚品，很有可能會出現皮膚問題。
冷敷
有皮膚過敏的人，會發現自己的皮膚會有瘙癢難耐和脹痛的感覺，此時比較好的緩解方法，就是采用冷敷改善。冷敷能夠讓人們的皮膚瞬間得到很好的緩解。不過大家要知道不是什么工具都能夠用來冷敷的，大家要使用干燥的毛巾進行消毒之后用于治療。
補水保濕并注意防曬
引起人們皮膚過敏的原因有很多，一些人是因為護膚沒有做到位，或是與季節交替有關系，也不排除是因為吃的和喝的東西。有皮膚過敏的人，首先要做的就是及時補水保濕，在平時人們也需要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。
少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對皮膚都會造成一定的刺激，當皮膚出現問題的時候，如果還是不忌嘴，過敏問題就很難解決掉。同時還要少吃刺激和油膩的食物，對皮膚也是不好的。
皮膚過敏的原因
1、劣質化妝品或不當藥物傷害。
2、特異體質：有一些人因為體質是比較容易過敏的體質，所以比較容易產生皮膚過敏。
3、生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。
4、年齡增長，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。
