口腔潰瘍是比較常見大的癥狀，多數(shù)的人對(duì)它都有深深的恐懼。癥狀比較輕的人疼痛癥狀不嚴(yán)重，還能夠接受，口腔潰瘍嚴(yán)重的人要怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，大家要特別的注意一下，口腔潰瘍的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫(yī)的角度來看，人體會(huì)有口腔潰瘍，主要是因?yàn)槠⑽钢鸱e滯不散，和虛火上炎等導(dǎo)致的，要知道這是一種熱毒壅滯形成的疾病。想要改善大家可以選擇用相對(duì)的中藥泡茶直接飲用，這樣能夠起到非常好的預(yù)防效果。
能夠起到預(yù)防口腔潰瘍的中藥有很多，常見的就是金銀花、連翹、蒲公英、梔子等，口腔潰瘍的患者也可以用大青葉、竹葉、菊花、桑葉等，這些藥物都能夠預(yù)防潰瘍的出現(xiàn)。其實(shí)像是黃連黃芩之類的藥物也能夠改善口腔潰瘍，只不過是口味不佳，不適合泡茶飲用。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
西醫(yī)認(rèn)為人體會(huì)有口腔潰瘍，很有可能與自身免疫力以及維生素、微量元素等缺乏有很大的關(guān)系，如果人體的免疫力有問題，或是身體缺乏鐵、鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)，大家要注意一下。
所以在日常生活中我們應(yīng)該運(yùn)用合理的飲食來預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預(yù)防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡(jiǎn)單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)發(fā)生的時(shí)間，上面的預(yù)防招數(shù)已經(jīng)不管用了，其實(shí)這時(shí)間并不需要著急就診吃藥什么的，堅(jiān)持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當(dāng)口腔潰瘍已經(jīng)產(chǎn)生的時(shí)間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌，還能消除炎癥，使?jié)兛焖俚挠稀Ｖ徊贿^在患口腔潰瘍的時(shí)間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實(shí)精神壓力也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時(shí)候，影響睡眠狀態(tài)，所以會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍變得非常易感。對(duì)于這類人群而言，要調(diào)整好情緒，避免情緒過度波動(dòng)。
免疫力低下
在免疫能力下降的時(shí)候，身體對(duì)于外界的細(xì)菌病原體的抵抗力下降，所以很容易由于細(xì)菌的入侵而造成口腔潰瘍的出現(xiàn)。對(duì)于這樣的人群而言，需要通過鍛煉營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式增進(jìn)免疫能力。
