口腔潰瘍是很多人在生活中都會遇到的一個問題，得了口腔潰瘍之后大家會有局部疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到人們的飲食，出現了口腔潰瘍怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，精神和飲食都是常見的因素，口腔潰瘍的人吃什么好呢?
口腔潰瘍怎么辦
1、注意口腔清潔
為了預防口腔潰瘍反復出現，大家在平時應該要注意口腔方面的清潔衛生，如果在平時沒有做到經常刷牙，那么很有可能會有細菌滋生的情況，食物殘渣一直堆積在我們的口腔當中，那么就會降低口腔的抵抗力，這樣會導致口腔潰瘍出現，大家要注意牙齒的清潔。
2、多補充維生素
發現自己有口腔潰瘍出現，大家應該要為身體補充需要的維生素。飲食方面要常吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠為我們的身體補充需要的B族維生素、維生素C等。所以在平時大家需要為身體補充營養物質，這樣能夠提高身體的免疫力。
3、局部用藥緩解
一旦出現了口腔潰瘍的問題，患者需要局部使用藥物。多數的人會有口腔潰瘍的問題，很有可能是局部粘膜長時間受損引起。為了快速的改善這個癥狀，患者需要局部使用藥物進行緩解，這樣能夠幫助人們改善局部的紅腫、疼痛等情況。
4、遠離刺激性食物
如果已經有口腔潰瘍形成，關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發生。很多人飲食沒有節制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
精神壓力大。臨床上常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發口腔潰瘍。
內分泌改變。如女性在月經前后，口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕后，有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。
意外受傷。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。
營養缺乏。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
