胃痛是很多人都會遇到的一個問題，要知道引起人們胃痛的原因有很多，像是有腸胃疾病，或在平時經常飲食不規律或是精神壓力大等，胃痛之后大家會非常難受，這個時候要怎么辦呢?胃痛的朋友要注意自己的飲食，吃什么好呢?
1、按摩
大家都知道胃痛這種情況，基本是不分場合和時間的，所以大家在公眾場合，或是在不方便的地方有胃痛的癥狀，這個時候應該要去找一個地方，然后按摩疼痛的部位。在按摩的時候一定不能太用力，只需要輕輕的按摩就可以了。
2、多喝熱水
相信人們對于“多喝熱水”這句話很熟悉了，要知道這不是什么敷衍的言辭，在中醫的角度來看，熱水有滋陰的效果，如果能夠做到經常喝熱水，能夠起到溫暖五臟六腑的作用。大家不管是出現了胃痛還是胃著涼，常喝熱水都能夠起到改善的問題。
3、及時就醫
胃痛如果是因為飲食不衛生，或是早上不吃飯空腹引起的胃痛，這個時候大家應該要盡早的到醫院就醫，并且需要毫無保留的告訴醫生你自己的過往史以及胃痛的具體癥狀，這樣醫生才能夠做成正常的判斷 ，檢查出真正的病因才能夠對癥下藥。
4、吃早餐
不太愛吃早餐的人，或許中午才會吃上一頓午飯，這屬于非常不好的行為。雖然說一時半會胃痛可能沒有顯現出來，但是時間一久就會爆發，這種就是屬于長期累積不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比較的敏感的，一些辛辣的東西吃一點可能就會肚子不舒服，所以按時吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、胃痛可能是胃粘膜病變的原因而引起的
例如，胃潰瘍、胃炎等等。在這種情況下，初期會有些隱約的疼痛的情況是十分的多的，之后根據病情的發展的情況來看可能會變得十分的疼痛。
2、在胃痛中比較多的是機能性的胃痛
也就是說，根據胃機能障礙和機能異常而引起的胃痛。這就是胃酸過多而引起的病，由于壓力過大而引起的胃異常的收縮的情況也是非常多的。
3、胃酸過多的情況下，就會產生胃痛
