貧血是很常見的一種疾病，得了貧血之后身體會比較虛弱，這個時候人們應該怎么辦呢?在生活中能夠引起人們貧血的原因有很多，大家在平時需要特別的注意一下，貧血的朋友可以通過飲食的方法改善，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1.藥物治療為主
對于得了貧血的人來說，想要治療比較好的辦法還是進行藥物治療，不過大家在使用藥物治療的時候，應該在醫(yī)生的指導下來進行，我們要知道醫(yī)生一般是將將貧血分為三種情況，它們分別是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血。
2.食物治療作輔助
得了貧血的患者，在平時要注意自己的飲食，對于貧血的人來說飲食結構非常重要，人體會有貧血也很有可能與平時的飲食有關，所以在平時人們應該要注意飲食，可以多吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是因為他們的體內比較缺乏，多吃一點相關的食物才能緩解他們的癥狀。
3.日常護理很重要
貧血的患者在平時很有可能會有出血的現(xiàn)象，常見的就是鼻子出血，牙齦出血等，所以在平時人們應該要做好預防措施，首先要準備好相關的藥物以備不時之需，患者也要保證所處環(huán)境的干凈清潔，如果說造成感染，會引發(fā)更加嚴重的后果。
貧血的原因
1、葉酸不足：葉酸是人體造血的主要原料之一，葉酸缺乏往往會造成貧血。葉酸一般不能在人體內合成，應該從食物中攝取，所以我們應該要經常吃一些蔬菜水果、也可以適當?shù)某砸恍﹦游锏膬扰K。
2、維生素不足：維生素是人體非常重要的一種營養(yǎng)元素，如果維生素大量缺乏的話，往往就會引起人體對鐵類物質的吸收和利用，導致血紅素生成減少，也會導致患者出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。
3、鐵供不應求：處于生長期的兒童或者是處于哺乳期的女性朋友往往對鐵的需求量是比較大的，而人體一旦出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象，就會導致血小板的形成，就會很容易導致缺鐵性貧血的發(fā)生。
4、蛋白質缺乏：蛋白質是我們人體非常重要的物質，人們應該要多吃一些富含蛋白質的食物，這些食物可以有效地幫助我們防止貧血。如果人體蛋白質不足，在引起血紅素合成減少的同時，也導致缺鐵性貧血的發(fā)生。
5、月經量過多。女性朋友每個月都會有月經來潮，如果在月經期間，經血量過多的情況下，往往也會導致女性朋友出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，我們應該要及時補充一些有營養(yǎng)的食物，避免月經量過多而引發(fā)缺鐵性貧血。
