而且部分眼部疾病，如白內障，用眼藥水不能起到治療的作用，需要到醫院采用正確治療方法。
三、隱形眼鏡使用不當
女性朋友戴隱形眼鏡的較多，但多數人不懂得如何保護。
有些人戴隱形眼鏡沐浴或泡澡，當洗發水或沐浴液會進入到眼睛中后，對鏡片造成污染，也會導致眼睛不適。
還有些人護理隱形眼鏡清潔不到位，沒有定期消毒，再加上天氣炎熱或多風的季節，也仍然佩戴著隱形眼鏡，這些都會影響眼睛視力。
四、不注意眼部防曬
夏季紫外線照射對眼角膜會造成灼傷，眼睛接觸過多強陽光就會感覺不適，不自覺將眼睛瞇起來。
眼睛長時間暴露在外，輕者會導致疲勞，重者會引起白內障等多種眼部疾病。在陽光強烈的夏季，外出時盡量佩戴太陽眼鏡或遮陽帽。
1、含有豐富蛋白質的食物
如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,里面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜游癥。
2、含有豐富維生素A的食物
維生素A還可以預防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
3、含有維素C的食物
含有維素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量高。
4、含鈣豐富的食物
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進孩子的健康
結語：剛剛已經為大家介紹了近視怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善近視的癥狀了。近視的人，在平時要注意自己的用眼習慣，不能讓眼睛過于勞累，也不能經常熬夜或是使用單子產品，注意自己的坐姿，還有多吃對眼睛好的食物。
