第五：寄生蟲
為什么心肌炎那么容易找上你呢?有可能是因為寄生蟲的因素哦，比如說常見的弓形蟲還有克氏錐蟲等等這些寄生會導致心肌炎的出現哦。
水果
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多余的B1不會貯藏于體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
海鮮
不論是哪一種海鮮，都富含維生素B群家族中的菸鹼素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經健康;煙鹼素則參與能量代謝。
豆類
豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發生，以及協助紅血球制造、促進血液循環，間接提升代謝的維生素B2成份。
奶蛋類
雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數的植物性食物中，所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康的維生素B12成份存在。
刺梨
刺梨果實有很高的營養價值和醫療價值。消食健脾，收斂止泄;用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏癥等，刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內合成并具有防癌作用;對治療人體鉛中毒有特殊療效。
棗子
棗子的膳食纖維很豐富，具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效，且含有黃酮類、萜類、皂苷等植化素，具有抗氧化、抗發炎能力，不過若正值腹瀉，好避免食用這類高纖水果，腸胃功能不佳者如有胃潰瘍，也應避免空腹食用水果，改採飯后吃較佳，以免刺激腸胃。
獼猴桃
100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克，此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關，還有益骨骼健康。
結語：上文已經為大家介紹了心肌炎的癥狀，我們現在應該知道什么癥狀可能是得了心肌炎，在平時大家應該及時的預防這種疾病的出現，生活中注意護理好自己的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了心肌炎患者要盡早 的治療。
