很多人在生活中都會遇到咳嗽的情況，一旦出現了咳嗽之后身體會非常的難受，這個時候人們應該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善咳嗽的癥狀，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
多喝水
人們咳嗽是有原因的，能夠引起人們咳嗽的主要因素，還是因為呼吸系統出現了問題，如果說人們因為感冒引起的咳嗽，要盡早的治療，不過也很有可能是因為身體其他部位出現在病變，但是多喝水是必須的，水能夠將病毒帶出體外。
保證充足的睡眠
人們開始咳嗽也很有可能只是一個前兆，或許緊接著就會是發燒等癥狀的出現，這個時候人們的身體，很有可能會抵抗力會突然間下降，所以這個時候大家應該要保證充足的睡眠，養足了精神才可以增強身體的抵抗力，這樣能夠改善咳嗽的癥狀。
注意保暖
人們會有咳嗽的情況，很有可能是因為受寒感冒引起的，所以這個時候大家應該要注意做好保暖工作，大冬天的出門要帶上圍巾和帽子，這樣能夠減少寒氣再次入侵身體，那樣會加重感冒咳嗽的癥狀，所以平時做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。
白蘿卜煎水
大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療，方法是取白蘿卜洗凈，不要去皮，連皮一起切成薄片，加水煎服，一日數次，連喝三日，對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果，值得一試。
服用枇杷糖漿
大人咳嗽如果喉嚨無痰，干咳，并且伴有嗓子發癢的癥狀出現，可以試著用枇杷煎水服用，也可以去藥店買枇杷糖漿，這個糖漿對這種咳嗽治療效是非常不錯，基本喝下去就能見效，
吃消炎藥
大人咳嗽，如果沒有感冒發燒，可以只吃消炎藥來進行治療，如果還伴有感冒發燒的癥狀，那就還要加上退燒的藥一起服用，連服三日，如果沒有效果建議趕緊去醫院診治。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒進入人體所引起的，當病毒到達人體上呼吸道黏膜，就會使上呼吸道黏膜發炎，進而引起流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等癥狀，因此，如果咳嗽的同時還伴有流鼻涕、打噴嚏，就可以確定是普通感冒，只需要及時服用感冒藥就可以了。
