腎結(jié)石是很常見的一種疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了腎結(jié)石之身體會有多種不適的情況，這個時候要怎么辦呢?在生活中能夠引起腎結(jié)石的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善腎結(jié)石的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　腎結(jié)石怎么辦

　　注意草酸鹽的攝入量

　　在生活中大家應(yīng)該要注意控制自身的草酸鹽攝入。不然很有可能會導(dǎo)致腎結(jié)石惡化，平時如果能夠減少草酸鹽的食物的攝入量，就能夠緩解腎結(jié)石的癥狀，還有對于恢復(fù)腎功能的腎結(jié)石患者，這個時候應(yīng)該要盡量避免食用含有草酸鹽的食物。

　　少量食用動物肉和內(nèi)臟器官

　　腎結(jié)石的患者在平時應(yīng)該要減少對于動物內(nèi)臟，鵝，沙丁魚等食物的攝入，主要是因為在平時總吃這些食物，很有可能會被身體消化后轉(zhuǎn)化為尿酸，導(dǎo)致尿酸過多，這個時候很有可能會腎結(jié)石加重。對于動物內(nèi)臟，鵝肉等食物應(yīng)該要合理食用。

　　及時排尿

　　在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，尿液會加重腎結(jié)石的狀況。

　　多喝水

　　腎結(jié)石的患者，在生活中應(yīng)該要多喝水，喝水量要超過2000ml，常喝水才能夠經(jīng)常排尿;還有如果含有雜質(zhì)和鈣的水，這個時候應(yīng)該要經(jīng)過凈化和煮沸才能喝。金錢草浸泡在水中，能夠幫助人們有效的預(yù)防尿路感染，預(yù)防腎絞痛癥的發(fā)病。

　　在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應(yīng)及時補充相應(yīng)的水分。防止尿液濃度過高，防止結(jié)石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應(yīng)分開服用，不適合濃縮。對于早期小結(jié)石患者，多喝水結(jié)合藥物可以促進細小結(jié)石的排出。

　　少吃鹽

　　鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結(jié)石代謝的治療，影響藥物的效果。

　　腎結(jié)石的原因

　　平時吃飯方面沒有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結(jié)石。

　　平時不愛喝水也不愛活動，有些人總是不愛喝水，直到渴了才稍微喝一點水，甚至有的一天幾乎都不喝水，再加上不愿活動，就容易使尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。

　　受情緒方面的影響，如果情緒長期處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，并且處于一種郁悶心情，身體免疫就會降低，出現(xiàn)腎功能紊亂引發(fā)結(jié)石。