1、當歸紅棗羊肉粥
原料：羊肉500克，當歸50克，紅棗10數枚，粳米150克
做法：把羊肉洗凈加水煮一開倒去水，然后一起把當歸紗布包裹，紅棗，粳米加水適量煮開后，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補虛之功效，對于體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。
2、神仙粥
原料：糯米30g，生姜片10g，蔥白6g。
做法：先將糯米浸泡30分鐘，用沙鍋加水煮糯米、生姜片成粥;后放入蔥白，煮至米爛，再加米醋20mL，攪拌勻即可。趁熱喝粥，以汗出為佳。適用于急性鼻炎(風寒型)。
3、生姜核桃飲
生姜3克，核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500 ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。
4、中藥調理
(1)、平時可以用由蒼耳子，鵝不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的樂必通中藥粉，只用勺子弄點慢慢吸到鼻腔內，有利于消炎炎癥，排泄毒素、改變鼻腔組織，使鼻腔修復再生，一日可2-3次。此療法應用方便，效果甚好，無副作用，深受鼻炎患者的愛好。樂必通 是今朝罕用有用的鼻炎中藥類藥物。適用各種類型鼻炎。現在比較方便，網上都能找到。
(2)、用中藥兒茶研末，用香油調成稀一點的糊狀，棉簽蘸著放入一側鼻孔里15～20分鐘，同理放入另一側。每日2～3次。
結語：上文已經為大家介紹了鼻炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解鼻炎的癥狀了，在平時我們應該要及時的預防這種癥狀出現，生活中注意護理好自己的鼻子，減少感冒的出現，時常的洗鼻子，一旦出現了鼻炎的癥狀要盡早的治療。
