脂肪肝這種疾病現在很多人都有，背后的原因是比較復雜的。脂肪肝吃什么？如果得了脂肪肝會有一些癥狀出現，這個時候積極的治療是非常有必要的，能讓患者的痛苦減輕，病情得到緩解。想知道更多，就看下面的文章吧。
1.肥胖導致脂肪肝的形成
脂肪肝患者一般都是比較胖的，因為很少有脂肪是單獨的長在肝臟上面，一般皮下的脂肪也有很多，皮下的脂肪和內臟的脂肪都很多，自然就會超重了。平時如果沒有注意控制體重，讓自己變得很胖，那么患上脂肪肝的可能就會比較大。
2.飲酒導致脂肪肝的形成
喝酒對于肝臟有很大的傷害，可能會引起酒精肝、脂肪肝等，酒精是致癌物，肝臟又是我們身體里面的排毒器官，所以就需要去代謝酒精。長期的直接接觸酒精，肝臟受到的影響可想而知。所以說我們應該避免喝酒，預防脂肪肝。
3.減肥不當、營養不良也會引起脂肪肝
如果存在減肥不當的情況，過于控制飲食，那么我們的肝臟細胞會受到比較大的損害，然后形成脂肪肝。所以即使需要進行減肥，我們也應該要按照正確的方法去減肥，不能盲目的減肥，否則患上脂肪肝就得不償失了。
4.妊娠期并發脂肪肝
這種脂肪肝的發生屬于孕婦妊娠期的一種并發癥，危害是比較嚴重的，如果發現是需要及時治療的。如果不及時治療，無論對于孕婦還是胎兒，都是一件及其危險的事情。
脂肪肝吃什么
1、奇異果
奇異果含有豐富的維生素A、C、E、B群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
2、枸杞
枸杞不僅有護肝補腎、養血明目、防老抗衰等保健養生功效，還有護肝及防治脂肪肝的養生作用。這是因為枸杞中含有一種有效成分——甜茶堿，能防止肝臟內過多的脂肪貯存，有防治脂肪肝的作用。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨經常食用枸杞。
