脂肪肝會給肝臟帶來一定的影響，所以患病后應該要特別的注意，生活中能夠引起人們出現脂肪肝的原因有很多，得了脂肪肝身體會有一些不適的癥狀，吃什么對我們的肝臟比較好呢?下面會有詳細的介紹。
脂肪肝的原因
暴飲暴食
在生活中我們應該要注意自己的飲食，特別是對于比較肥胖的人們來說，如果吃得太多，很有可能會導致我們身體中的脂肪增加，這樣身體中的干細胞的清除能力比不上脂肪堆積的速度，之后就會形成脂肪肝了。
減肥節食
我們還要知道人們并不是因為吃多了才會得脂肪肝，現在有很多人不吃飯，為了減肥節食，這樣我們的身體長時間處于饑餓狀態，之后就會開始分解身體里的脂肪和蛋白質來攝取能量。在在這個過程中會導致游離脂肪酸增加，進入肝臟也有可能形成脂肪肝。
經常熬夜
熬夜對我們的身體來說是有很大危害的，現在的年輕人可能會覺得自己身強力壯，即使熬夜也沒有很大的影響。但是長久以往，我們就會發現自己的免疫力必然會降低，從而影響肝臟的代謝能力，就會導致脂肪肝的出現。
酗酒過度
都說喝酒傷身，因為酒精中的乙醇會造成干細胞代謝異常，排除脂肪能力下降。酗酒過度，不僅容易酒精中毒，還會造成酒精性脂肪肝。
缺乏運動
多運動，能幫助身體消耗多余脂肪，提高身體素質。長期不鍛煉的人，脂肪容易堆積形成脂肪肝。
胡亂服藥
要在醫師的指導下正確服用藥物，不要自己隨便亂服藥。因為，有些藥物會抑制脂肪代謝，很傷害肝臟的。
1)右上腹疼痛：重度脂肪肝與慢性肝炎癥狀有些相似，誤診率高。除了右上腹疼痛外，還伴隨食欲減退、惡心嘔吐、體重驟降和身體疲勞等癥狀表現。
2)低鉀血癥：重度脂肪肝會帶來低鉀血癥或低鈉血癥等病征表現，同時還伴隨腹水和下肢水腫等癥狀表現。
3)白細胞增多：因為重度脂肪肝因素，免疫功能和新陳代謝方面受到影響刺激白細胞增多。
4)膽汁淤積：重度脂肪肝一般是因為肝細胞脂肪堆積過多而引起的病變，其病變嚴重反而會壓迫膽等器官，導致膽汁排泄受到阻礙從而引起膽汁淤積問題。
