咳嗽可以說是很常見的癥狀，特別是在冬季，出現了咳嗽會影響到我們身體的健康，耽誤工作。一旦咳嗽了我們應該怎么辦呢?可以引起人們出現咳嗽的原因有很多，它不是單一的因素導致的，我們知道咳嗽吃什么比較好嗎?下面會有詳細的介紹。
1、檢查是否由于咽炎引起的咳嗽
多數人會出現咳嗽都是咽炎導致的，特別是對于男性來說，他們特別愛抽煙以及喝酒，平時也比較喜歡吃一些辛辣的食物，這樣下去很有可能會引起慢性咽炎的情況，之后導致咳嗽的出現。所以在咳嗽的時候，一定要將煙戒掉，而且禁止喝酒。
2、遠離過敏原
在天氣發生比較大的轉變時，一些抵抗力比較差的人就很有可能會出現過敏的情況，之后導致可的癥狀。所以大家在過敏的時候應該要及時的要找出導致過敏的具體原因，還有應該要盡快的遠離過敏原，這樣才可以有效避免咳嗽的情況出現。
3、多吃一些清熱潤喉的東西
咳嗽的朋友應該要護理自己的嗓子，咳嗽之后我們會感覺自己的喉嚨干癢，也會感覺比較難受，這個時候大家可以適當的吃一些潤喉的東西，像是蜂蜜，川貝燉枇杷等。這幾種食物到了我們的身體中，能夠有效地獲得止咳的功效。
4、做詳細的身體檢查
如果咳嗽情況一直沒有好轉，建議到醫院里面做詳細的身體檢查，看一下自己的肺部是否出現炎癥，并且及時治療。
咳嗽的原因
1、氣虛咳嗽:咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗的多為氣虛所致，可服用四君子合劑，平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
2、痰濕咳嗽:咳嗽反復發作，咳聲重濁，胸悶氣憋，特別是早晨起來咳嗽嚴重，痰多黏膩或稠厚成塊，且伴有食少、腹脹等表現的人，一般為痰濕咳嗽，宜選用橘紅丸等，且要多吃蘿卜、薏仁粥等。
3、風熱咳嗽:咳嗽頻繁劇烈，氣粗或咳聲嘎啞，且咽痛、痰黃黏稠不易咳出，伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的，為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等，食療推薦鮮藕汁和梨汁。
4、陰虛咳嗽:干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，低熱，口干，且午后臉頰發紅者，多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥，飲食上則著重滋陰，可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
5、百日咳:如果咳聲陣發，發則連聲一二十次之多，終止時喉間有一聲長鳴，似鳥叫，病癥稱為百日咳。
6、肺腎陰虛咳嗽:若咳聲如狗叫，且喉間有白膜，不易剝去，稱為白喉，此病多屬肺腎陰虛，火毒攻喉。
