抑郁癥這個詞近期又成了大家關注的焦點，因為有很多的公眾人物患上了這個疾病。抑郁癥的原因是什么?其實每一個疾病的背后，都是有原因的。抑郁癥吃什么?生活中不少常見的食物，其實能幫助緩解疾病。抑郁癥怎么辦?一起來了解一下!

　　抑郁癥的原因

　　社會環境

　　不少人患上抑郁癥，其實是因為他所處的社會環境導致的。患者多數情況下都沒有得到足夠的社會認可，甚至是受到社會忽視、抨擊的，這樣就導致患者進行自我懷疑，不能認可自己的價值，長期這樣下去導致了抑郁癥的發生。

　　藥物或者其它因素

　　研究發現，有一些藥物是可以導致抑郁癥的。我們知道藥物都是有一定的副作用的，多數的副作用都是會讓人乏力、頭暈、皮膚過敏以及胃疼等等，但是也有一些藥物的副作用是會導致精神方面出現一些問題，所以用藥時必須要謹慎。

　　獨處

　　喜歡獨處的人，患上抑郁癥的可能性會比較大的一些。因為每個人其實在生活中都是會遇到一些困難的，當我們自己不知道應該怎么辦的時候，身邊的朋友、家人等可以提供一些幫助。而喜歡獨處的話，自己會對很多事感覺無力，長期下去容易抑郁。

　　工作

　　對于在當今社會工作的人群來說，或多或少都會因為工作上的不順心而導致抑郁心理的產生。就像歌手的演唱得不到認可一樣，這是自身付出努力之后不被他人認可的原因。

　　性格

　　對于一些人來說，即使產生一些不順心的事情，也會在之后忘記。但對于一些來說，或許會感覺到其它的問題，從而會導致自己的心理出現問題。當然，這并不是說你好好學習與工作的理由。

　　家庭

　　相對來說，除卻工作原因外，你所處的地方就是家里。畢竟根據人的睡眠來說，人的三分之一時間都是用在床上。而再算上吃飯的時間，其實你與家人相處的時間也不短，而這也可能也會導致抑郁癥的原因。畢竟有的人，就是因為此方面的因素導致。同時，工作以及家庭都可以歸納到步驟五的因素中。