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低血糖怎么辦 身體營養充足能預防這個病(2)

  金針菜含鐵量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質等營養素并有利尿及健胃作用。

  蝦皮腐竹

  蝦皮腐竹能夠有效緩解低血糖,制作方式也十分簡單。蝦皮和腐竹富含蛋白質,能夠有效預防并且幫助低血糖,高血脂的治療,效果較為明顯。制作之前將蝦皮清洗干凈,加入泡發的腐竹一起爆炒,加入適量的調味料即可。

蝦皮腐竹能夠有效緩解低血糖

  黑豆

  黑豆的營養價值非常高,有保健養生的功效。黑豆含有生血黑發的營養物質,不僅能夠輔助治療低血糖,還能夠滋養毛發,補充蛋白質。可以用黑豆煮湯或者制作成黑豆漿,保健效果十分明顯。

  牛肉羹

  牛肉羹可以對低血糖有一定療效,牛肉中含有豐富的蛋白質,將牛肉剁成肉末,加入適量醬油,生粉,胡椒粉,料酒腌制,然后加入蛋液攪拌均勻,蒸煮之后即可使用,進食之后可以緩解低血糖,有補脾養胃,強身健骨的功效。

  低血糖的原因

  一、藥物因素

  1、胰島素:胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度,可能產生典型的急性低血糖反應。

  2、磺脲類藥物:這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時,即有出現低血糖的可能。

  3、口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。

  二、疾病因素

  1、嚴重肝病時,肝臟不能有效地調節血糖,當糖攝入不足時易發生低血糖。

嚴重肝病時,肝臟不能有效地調節血糖

  2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。

  三、生活習慣

  1、長期進食不足,過度消耗,如神經性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等,會促使血糖下降。

  2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。

  3、持續劇烈運動、長期饑餓或高燒病人團血糖消耗過多,也可引起低血糖癥

  結語:上文已經為大家介紹了低血糖怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解低血糖了,在平時大家應該要注意預防這種疾病的出現,生活中要保養好自己的身體,多吃有營養的食物,一旦出現了低血糖的情況應該盡早治療。

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