糖尿病是一種很常見的疾病，患有糖尿病之后對我們的身體有很大的危害，我們應該要及時的預防，生活中導致糖尿病的原因有很多，我們應該要及時的預防一些，一些食物可以幫助我們緩解糖尿病的情況，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

　　糖尿病的危害

　　給患者造成精神上的壓力

　　人們對糖尿病都有很大的恐慌，并不是因為糖尿病本身有的問題，而是因為患了糖尿病以后，它會帶來整個機體的病變所以通常糖尿病的朋友都會有消極的心理，在這種壓力之下，我們應該調整好自己的心態，這樣能夠有效的緩解自己的情緒，還可以治療糖尿病。

　　給患者的體力上造成傷害

　　人們一旦患有糖尿病這個時候我們整個人都會比較難受，特別是在身體方面，由于胰島素的絕對和相對缺失，人們身體對糖類的轉化沒有那么靈敏了，會給人的體力上造成傷害，這個時候我們總是會感覺自己吃不飽，因為體內能量供應不夠，體力也會嚴重的下降。

　　它會慢慢的消耗人的健康和體力

　　糖尿病可以說是一種慢性的疾病，它不會像腦梗、血栓、或心臟病一樣會出現猝死的情況，但是這種疾病會讓我們的生命逐漸的枯渴，這個是比心臟病之類的更加恐怖，它會一天天的消耗人的內心，并且糖尿病的并發癥是不可避免的，而這些并發癥聽上去就讓人犯心臟病。

　　糖尿病會導致人體代謝紊亂

　　糖尿病的產生與人體的免疫能力減退，導致人體代謝紊亂，人體的胰島功能減退，也就是老百姓說的不分泌胰島素了，這個時候，會引起糖、脂肪、蛋白質、水、電解質等代謝的紊亂。讓人體整個機體出問題，這應該是個大問題，整個機體出毛病的時候，在醫治上是一定要比單一的疾病的醫治要難的多，因此，糖尿病患者至今還沒有根治的方法。

　　影響糖、脂肪、收白質三大物質的代謝

　　胰島素能促進組織、細胞對葡萄糖的吸收和利用。胰島素還能夠促進肝臟合成脂肪酸，然后轉運到脂肪細胞中儲存起來，在對蛋白質的代謝的調節中，胰島素有促進蛋白質合成的過程，它的作用可在蛋白質合成的各個環節都參與功能，由此不難看出，糖尿病對患者機體的影響是不容忽視的。

　　造成不小的經濟損失

　　對于糖尿病患者來說，要不間斷的服藥，嚴重起來的，還要注射胰島素，當估，這些藥品并不是太貴，但是天長日久也是一個不小的數目，主要的是到后期還要進行透析等各類疾病的醫治，這就是糖尿病并發癥帶來的經濟負擔，特別是到后期，現在是醫療政策發揮著巨大的作用，可必竟這個病的經驗方面的出入，是要個人或國家來承擔的，無論這個錢咋出，經濟損失是事實存在的。

　　預防放首位

　　也正是因為糖尿病會給國家和患者帶來巨大的影響，所以說預防糖尿病必須引起每一個人的重視，特別是現在我們衣食無擔心的時候，更要珍惜生活，從而度絕糖尿病的發病起因，吃的好，享受的好，這是引發糖尿病的主要因素，在平時要養成多動腿，管住中嘴的良好飲食和運動習慣，更應該養成不熬夜，規律生活的生活習慣，只有這樣，才有可能遠離糖尿病，健康又長壽。

　　糖尿病的原因

　　遺傳因素

　　舉世公認，糖尿病是遺傳性疾病，遺傳學研究表明，糖尿病發病率在血統親屬中與非血統親屬中有顯著差異，前者較后者高出5倍。在I型糖尿病的病因中遺傳因素的重要性為50%，而在II型糖尿病中其重要性達90%以上，因此引起II型糖尿病的遺傳因素明顯高于I型糖尿病。

　　病毒感染

　　I型糖尿病發生常與某些感染有關或感染后隨之發生。病毒感染后，糖尿病發生的易感性或抵抗性可能由先天決定。易感性可能意味B細胞對某一病毒特定劑量的敏感性;或對某一表達在B細胞病毒抗原或輕微B細胞損害過程中釋放的自身抗原發生自身免疫反應的傾向性。

　　化學藥物