食療法治胃酸之堿性食物
吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見(jiàn)的，酸堿中和嘛。
堿性食物如：乳類、辣椒、西瓜、芹菜等。
食療法治胃酸之脂類、低糖食物
胃酸過(guò)多時(shí)應(yīng)該吃一些低脂、低糖的食物，因?yàn)楦咧吞欠诌^(guò)高的食物會(huì)使胃酸分泌增加，加重反酸的程度。
低脂、低糖類食物如：蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。
食療法治胃酸之面類食物
胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，因?yàn)槊媸衬芟♂屛杆幔渲械膲A還能中和胃酸。
可以吃的面類食物如豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達(dá)到平衡。
食療法治胃酸之富含蛋白質(zhì)食物
胃酸過(guò)多要多攝取蛋白質(zhì)，用以克制刺激性食品，保護(hù)胃壁，而且因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在酸性或堿性條件下會(huì)發(fā)生水解反應(yīng)，所以可以得到人體需要的多種α-氨基酸。
富含蛋白質(zhì)的食物如：豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、黃豆等。
食療法治胃酸之茶飲法
茶是一種偏堿性的飲料，可以很好的中和體內(nèi)的酸性成分。喝養(yǎng)胃茶可以達(dá)到很好的調(diào)理胃酸的效果，比食補(bǔ)效果更好，茶療不僅具備藥的療效，同時(shí)具備茶品的溫和。
可以喝的茶如：綠茶、紅茶、普洱茶等。
食療法治胃酸之水果療法
水果很容易被人誤解是酸性的，其實(shí)水果有很多是堿性的。胃酸過(guò)多是不宜吃酸性水果，但可以吃堿性水果，可以達(dá)到酸堿平衡，有助于健康，而且水果富含維生素對(duì)提高人體免疫力很有好處。
偏堿性水果如：柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋(píng)果、生梨、草莓、柿子等。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過(guò)多的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)胃酸了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，要多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，并且也要容易消化，一旦出現(xiàn)胃酸過(guò)多的癥狀，應(yīng)該及時(shí)的治療。
