3、南瓜蝦皮湯
材料：南瓜400克，蝦皮20克。
做法：食油爆鍋后，放入瓜塊稍炒，加鹽、蔥花、蝦皮，添水煮湯，吃瓜喝湯。
功效：蝦皮補鈣，南瓜有促進胰島素分泌，降低血糖的作用，并能改善糖尿病人的臨床癥狀。
一、食欲明顯增加
糖尿病患者的一個典型癥狀就是食欲會顯著增加，但是不管是吃都少，還沒到吃下一頓飯的時候就又明顯感覺到餓了。
二、口干、牙齦腫痛
糖尿病的前期會對口腔有一定影響，口腔會有明顯的灼熱感，并隨之而來出現口感以及牙齦腫痛的癥狀。這種情況的出現跟患者的飲食習慣息息相關，大多數患者都有長時間不健康的飲食習慣，比如喜歡吃甜食、油膩的食物等等。
三、體重下降
雖然說有錢難買老來瘦，但是如果自己的飯量在直線上升，但是體重卻在直線下降，出現這種反常的現象就一定要引起重視，這是因為糖尿病患者的代謝出現異常，導致營養吸收出現障礙，不管吃多少都不會被吸收，消瘦依然隨之而來。
四、反復發作的皮膚病
在糖尿病前期，病人還會出現不同程度不同種類的皮膚病，比如足部潰瘍以及外陰感染等等，而且這些疾病并不能徹底根治，經常在治愈之后又反復出現，讓患者痛苦不堪。
五、尿頻、夜尿增多
糖尿病患者還會出現一定程度的泌尿癥狀，那就是尿頻，即便是在晚上睡下之后也會頻繁起來上廁所，不過這種癥狀出現在男性身上，很容易與前列腺炎或膀胱炎癥混淆。
六、失眠
失眠有很多種，有些是早醒，有些是入睡困難，糖尿病患者體內的內分泌提系統出現紊亂，進一步會導致大腦皮質功能紊亂，因此會出現不同程度的失眠癥狀。
七、饑餓、心悸、乏力
糖尿病患者在早期的時候會出現血糖偏低的癥狀，而且往往還伴隨著不同程度頭暈心悸的癥狀，也有一些患者會存在不同程度饑餓以及乏力感，而且身體上出現的這種癥狀并不能通過多吃飯來得以改善。
結語：上文已經為大家介紹了糖尿病的原因，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們患有糖尿病了，在平時大家應該及時的預防這種癥狀的出現，平時控制好自己的飲食，特別是對于中老年朋友來說，一定要特別的注意一下。
