脫發(fā)是很多人都面臨著的一個問題，雖然脫發(fā)相比較其他的很多疾病來說，不會產(chǎn)生嚴(yán)重的癥狀，但是脫發(fā)卻會讓人的自信心受到打擊，可能引起一些心理問題。脫發(fā)是什么原因?弄明白了病因之后才能進行治療，脫發(fā)吃什么好?想知道的朋友就請繼續(xù)看下文!

　　脫發(fā)是什么原因

　　過度減肥節(jié)食

　　過度的節(jié)食減肥對身體健康是很不利的，可能會造成嚴(yán)重的脫發(fā)問題。因為當(dāng)我們節(jié)食的時候，身體需要的各種營養(yǎng)無法得到很好的滿足，皮膚會出現(xiàn)受損的問題，皮膚上面的頭發(fā)自然也會受到影響。因此想要脫發(fā)好，補充營養(yǎng)很關(guān)鍵。

　　熬夜

　　熬夜也會讓頭發(fā)掉的很厲害，因為我們的生長激素很大一部分是在夜間睡眠中分泌的，而睡覺的時間很短，或者是睡眠質(zhì)量很差，就會導(dǎo)致這種激素分泌不足。我們的身體內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題，頭發(fā)問題也就隨著而來了。必須保證早睡早起，避免熬夜現(xiàn)象。

　　壓力

　　很多人都長時間的處于較大的壓力之下，來自外部的以及自己給自己的壓力。過大的壓力會讓人感覺很心累，心情不好，身體感覺到乏力，連頭發(fā)也變得越來越少。過度的壓力存在不小的危害，想要頭發(fā)健康，還應(yīng)當(dāng)保持良好的心情，做到勞逸結(jié)合。

　　長時間面對電腦、手機

　　現(xiàn)在很多人的功效，都是長時間的面對電腦的，能夠?qū)е旅摪l(fā)的并不是電腦，而是注意力高度集中，如果我們的大腦長時間的處在興奮的狀態(tài)，這樣就會使與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能出現(xiàn)紊亂，從而影響到正常的代謝，導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。

　　抗癌治療

　　在治療癌癥的過程中，無論是會放療還是化療，都會出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的現(xiàn)象。不過這種情況的脫發(fā)，在停止治療后，頭發(fā)會漸漸的長出來，可以自行恢復(fù)。

　　慢性疾病

　　頭皮濕疹、貧血等疾病，還有皮脂腺分泌過多都可能會引起脫發(fā)。