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關(guān)節(jié)炎有什么癥狀 關(guān)節(jié)腫脹可能是得了這病(2)

  運(yùn)動療法

  運(yùn)動療法即醫(yī)療體育,對關(guān)節(jié)炎尤其慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來說,主要是全身性與關(guān)節(jié)功能的鍛煉,主動或被動地運(yùn)動,活動關(guān)節(jié),以增加關(guān)節(jié)活動度,恢復(fù)與保持關(guān)節(jié)功能,預(yù)防和改善關(guān)節(jié)周圍肌肉,振奮精神,愁中求樂,增強(qiáng)心肺功能和耐力,增強(qiáng)體力與抗病能力。

增加關(guān)節(jié)活動度,恢復(fù)與保持關(guān)節(jié)功能

  中波電療法

  中頻脈沖電療方法可采用干擾電流和正弦調(diào)制中頻電流。干擾電流療法有固定法、活動法、抽吸活動法與痛點(diǎn)阻斷等多種方法。

  每次治療10—20或30分鐘,15—20次為1個(gè)療程。治療時(shí)以有溫?zé)崾孢m感為度,身上不能帶有金屬物品和接觸其他導(dǎo)體,不要移動體位。當(dāng)有不能忍受的過熱感覺或局部燒痛時(shí),應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整或停止治療,以免燒傷。

  紅外線療法

  紅外線治療每次15—30分鐘,每日1—2次,15—20次為1個(gè)療程,若無紅外線燈時(shí),可用100—200瓦燈泡代替或頻譜治療儀治療。

  紅外線治療時(shí)不要移動體位和接觸燈具,感覺過熱時(shí)及時(shí)告訴醫(yī)生調(diào)整距離,以免燙傷。用浸濕的紗布遮蓋眼部,以防刺激引起發(fā)炎。治療出現(xiàn)頭暈、乏力和失眠時(shí),應(yīng)停止治療。

治療出現(xiàn)頭暈、乏力和失眠時(shí),應(yīng)停止治療

  氣功療法

  氣功是我國歷史悠久的調(diào)息、健身的養(yǎng)身法,通過調(diào)息(呼吸)、調(diào)心(意念)和調(diào)身(姿勢)的三調(diào)方法,進(jìn)行自我練功,以起扶正固本、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)暢氣血、固腎強(qiáng)脊、驅(qū)風(fēng)散寒和健脾去濕的作用,即調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制,增強(qiáng)機(jī)體代謝和免疫功能。

  療養(yǎng)地療法

  我國大多數(shù)療養(yǎng)院設(shè)有溫泉水療及多種物理康復(fù)治療,且環(huán)境幽美,對慢性及緩解和穩(wěn)定期關(guān)節(jié)炎病人的關(guān)節(jié)功能及身體康復(fù)極為有利。有條件者,可每年去療養(yǎng)地住院治療3個(gè)月,連續(xù)3—5年。

  總結(jié):關(guān)節(jié)炎的患者可能會感覺到患處腫脹、疼痛,活動的時(shí)候受到限制,感覺到很費(fèi)勁。如果發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)處出現(xiàn)了這些癥狀,就要小心是患上了關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎沒有徹底根治的方法,治療上主要是一些緩解的手段,比如說紅外線、中波電療法等等。

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