動脈硬化與鴨蛋
凡是禽蛋, 都含有大量的膽固醇, 鴨蛋( 尤其是蛋黃中) 也不例外, 常食或多食鴨蛋, 對心腦血管疾病病情都極為不利, 很容易加重冠心病及動脈粥樣硬化癥的病情。
避免情緒的波動
中醫認為心主血脈而藏神,若情志暢達則氣血調和。如情志過度(如怒氣傷肝,思慮傷脾,悲哀傷肺,驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩定,不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等,以免導致心病的復發。
注意季節的變化
中醫認為冬季人體的陰盛陽衰,容易造成寒凝氣滯,瘀血阻絡的現象,所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應戴口罩或帽子,避免寒風直吹和雪地奔走。總之應注意春季防風,夏季防暑,長夏防濕,秋季防燥,冬季防寒。
飲食起居要規律
《內經》有“食飲有節,起居有常,不妄作勞故能形與神俱。”并指出:“以酒為漿,以妄為常,醉以入房……起居無節,故半百而衰也。”說明了飲食起居有規律才能有健康的身體。否則將會導致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導致心痛復發的。說明了飲食起居規律的重要性。
忌房事、防便秘
房勞傷腎,腎陰不足則心血虧虛,所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復發的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應該適當的多食含纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水對便秘也有好處。
科學適度運動
生命在于運動。科學適度的運動將有助于冠心病的恢復。
凡是在疾病穩定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運動。每日半小時左右。注意不要在饑餓,勞累時進行。
結語:上文已經為大家介紹了冠心病的癥狀,我們現在對于什么情況是患有冠心病應該有了一些了解。在生活中,如果患有冠心病,我們一定要積極的進行治療,應該根據醫生的指導治療。還有在飲食方面要多注意,少吃油膩食物。