冠心病是中老年患者常見的疾病之一，也是心腦血管常見病之一，那么患有冠心病的癥狀是什么?如果患有冠心病，除了治療方面，在生活中也有一些注意事項(xiàng)，冠心病的注意事項(xiàng)有哪些？此外，冠心病的飲食也非常重要。

　　冠心病的癥狀

　　1.如果我們?cè)谇榫w比較激動(dòng)的時(shí)候或是比較勞累時(shí)，出現(xiàn)了胸骨后或是心臟前疼痛，那么很有可能是患有冠心病的，出現(xiàn)的疼痛基本表現(xiàn)為緊縮樣的疼痛，而且會(huì)向左肩、左臂輻射，時(shí)間持續(xù)可能在3~8分鐘，休息一段時(shí)間后會(huì)有所緩解。

　　2.患者也會(huì)在運(yùn)動(dòng)中或是運(yùn)動(dòng)過后，出現(xiàn)一些疼痛的癥狀，像是頭痛、牙痛和腿痛等等，休息后逐漸緩解。

　　3.患者在睡覺的時(shí)候，感覺睡高一點(diǎn)的枕頭會(huì)比較舒服，睡矮枕頭會(huì)感覺胸悶憋氣，并且在睡熟之后或是白天平躺的時(shí)候出現(xiàn)突然的胸部疼痛、心悸、呼吸困難，這個(gè)時(shí)候立即做起來或是站起來癥狀會(huì)有所緩解。

　　4.當(dāng)聽到比較嘈雜的噪音時(shí)，會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。

　　5.心律不齊反復(fù)，或是不明原因的心跳過快，或是心跳過緩。

　　6.在體力活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短等癥狀，經(jīng)過休息之后會(huì)得到一定緩解。

　　7.吃得太飽，或是吃得過于寒冷會(huì)出現(xiàn)胸部疼痛、心悸的癥狀，還有看驚險(xiǎn)刺激的影片時(shí)也同樣如此，可能患上了冠心病。

　　8.性生活中，或排便的時(shí)候用力也會(huì)出現(xiàn)突然的心慌、胸悶、氣促，還有胸部疼痛等癥狀。

　　冠心病的注意事項(xiàng)

　　第一，飲食:這個(gè)問題討論過多次了，地中海飲食是冠心病飲食的基礎(chǔ)，也是可以明確降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)的飲食，其基本原則:植物飲食為主，植物油替代動(dòng)物油，每日少量堅(jiān)果，一周兩次魚，新鮮蔬菜水果，五谷雜糧，食物簡(jiǎn)單加工，和家人一起吃飯，戒煙。

　　第二，活動(dòng):沒有心衰，沒有心絞痛的冠心病可以根據(jù)自己的體力堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)是明確利于冠心病的。

　　第三，心情:不要有心理負(fù)擔(dān)，冠心病正規(guī)的治療，不會(huì)有事的。學(xué)會(huì)分享快樂，釋放壓力。

　　第四，煙、酒有損健康。更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸煙和飲酒習(xí)慣的冠心病患者也要注意戒煙，戒酒。

　　第五，有數(shù)據(jù)表明一次房事所消耗的體力相當(dāng)于跑完百米，所以冠心病患者應(yīng)注意節(jié)制房事的頻次。

　　第六，冠心病患者要注意生活要有規(guī)律，避免精神高度緊張或過度興奮。另外，冠心病患者還應(yīng)注意保持大便通暢 、睡眠充足。

　　第七，寒冷與悶熱都會(huì)增加人體的消耗，所以冠心病需要注意事項(xiàng)也要防寒、保暖。

　　第八，冠心病由不定期發(fā)作特性，冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時(shí)服用。若有持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即到就近的醫(yī)院急診。

　　第九，有些人喜歡每晚睡前洗澡，其實(shí)洗澡過頻對(duì)冠心病患者也是不利的，冠心病患者應(yīng)注意盡量減少洗澡次數(shù)。冠心病需要注意事項(xiàng)應(yīng)洗澡時(shí)間不應(yīng)超過15分鐘，不要熱水中久泡，洗澡完畢后還要注意保暖。

　　第十，冠心病患者要注意不能參加重體力勞動(dòng)，不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應(yīng)注意休息，工作中如出現(xiàn)心慌、氣短、胸痛應(yīng)立即停止工作。