拉肚子是大家無法控制的情況，特別是在季節交替的時候，拉肚子更加常見，不乏一些人，夜里睡覺時被子沒有蓋好，早上醒來就趕忙往衛生間跑。當然，也有一些人生冷的食物吃多了，例如，吃冷飲、喝冰啤也會引起拉肚子;另外，吃了變質的東西，也會造成拉肚子。

　　這些情況完全可以避免的，但是，在生活中還有一些情況可能會引起拉肚子，往往是因為身體出現病癥，這樣的情況就需要多重視了，例如脾虛。

　　脾虛需要多重視

　　在中醫看來，脾虛需要多重視，根據每個人的體質，脾臟調節是不一樣的，有些人脾臟健康，即使吃了生冷的食物，也沒有問題。但是有些人脾臟很虛弱，要是吃了一些生冷的食物，可能會造成飲食不耐受，進而會導致拉肚子，這就是脾臟健康不同造成的。

　　脾虛被忽視，痛苦不已

　　脾氣虛弱，可能會引起生理功能發生一系列的變化，出現脾氣弱、脾陽虛、中氣不足等，一旦當脾臟運化失調，還會引起水液失衡。

　　身體五臟與五行是聯系在一起的，脾臟屬土，起到運化、統血、升清的作用。特別是在出生之后，各個臟腑器官都是由脾臟進行運化濡養，為此，會把脾臟稱作：后天之本。

　　一旦脾臟被損傷，可能會引起功能性衰弱，影響到生化能力，出現虛弱。

　　針對不同的脾虛，需要對癥下藥，以此來促進保健，了解其類別顯得更加關鍵。

　　脾氣虛

　　脾虛常見的表現，就是脾氣虛，往往是飲食不節、疲倦過度、憂思日久，影響到脾土。造成免疫力下降。

　　就表現來說，脾氣虛的人，往往感覺到倦怠，神疲乏力，舌苔會顯得很白。

　　脾陽虛

　　很多年輕人在平時需要多注意脾陽虛，年輕人對于生冷的食物會過多的食用，這在一定程度上會損傷脾陽。

　　就表現來說，脾陽虛的人往往大便溏稀、腹痛綿綿。手腳會感覺到寒冷。

　　脾不統血

　　脾臟出現問題，還需要多注意脾不統血，這往往是因為脾氣虛弱，不能攝血，導致血不循經。

　　就表現來說，女性可能會出現月經過多，崩漏等。

　　正確的養脾，能避免脾虛的出現，保健好脾臟。

　　科學喝水

　　喝水能促進健康，當然喝水講究方法，在上午九點到十一點喝水，是非常好的，能讓脾臟處于活躍狀態，促進新陳代謝。

　　穩定情緒

　　保持安定的情緒顯得非常關鍵，不要思慮過多、思慮過重，太多的思慮對身體損傷極大。

　　時刻做到保持平和的心境，能維持健康。

　　經常出現拉肚子，很有可能是脾虛導致的，堅持這樣保護脾臟能維持健康，希望大家多重視。

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