在日常生活中，很多人下蹲之后起來就會頭昏腦漲，早上起床的時候也會頭昏腦漲。那么經常頭暈是怎么回事呢?老人經常頭暈的原因有哪些呢?經常頭暈吃什么好呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看下文吧。

　　經常頭暈是怎么回事

　　1、持續性頭暈：一般普通急性頭暈，多維持一至兩個星期左右便消失，若維持一個月以上就是持續性頭暈。可由腦部疾病，貧血，全身性疾病等多方面因素引起。

　　2、間歇性頭暈：經常間歇性頭暈一般是由低血壓或則高血壓引起,年青人一般是由低血壓引起,另外頸椎病也可以引起頭暈.。病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等;嚴重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥、需長期臥床。這些癥狀主要因血壓下降，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。尤其影響了大腦和心臟的血液供應。

　　3、緊張性頭暈：是指精神一緊張就會頭暈，越緊張，頭暈越厲害。一緊張就頭暈，心理稍微調節不好就會出現，如果出現后努力調節，有時會有好轉。

　　4、眼源性眩暈：非運動錯覺性眩暈，主要表現為不穩感，用眼過度時加重，閉眼休息后減輕。眩暈持續時間較短，睜眼看外界運動的物體時加重，閉眼后緩解或消失。常伴有視力模糊、視力減退或復視。視力、眼底、眼肌功能檢查常有異常，神經系統無異常表現。

　　5、暈血：暈血癥又叫“血液恐怖癥”，是指病人由于見到血液而產生的暈厥現象，主要表現為頭暈，惡心，目眩，心悸，繼而面色蒼白，出冷汗，四肢厥冷，血壓降低，脈搏細弱，甚至突然意識喪失。

　　老人經常頭暈的原因

　　1、血小板增多癥、血粘度高

　　高血脂等均會使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因許多，主要的是平素飲食結構的不合理，病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　2、心臟病

　　冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭疼、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，造成頭暈。壽星公老年網

　　3、腦動脈硬化病

　　病人自覺頭暈，且常常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，造成頭暈。

　　4、頸椎病

　　常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主因。