1、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
2、牛奶豆漿
這兩種食物中都含有較多的蛋白質，如果空腹飲用的話，蛋白質就會轉化為熱能，起不到為身體補充營養的作用。正確的飲用方法應該是和點心等含面粉的食品一起吃，或者是飯后兩小時再喝。
3、大蒜
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
4、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。
5、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
6、山楂桔子
山楂和橘子都是含有大量有機酸和果酸和山楂酸的食物，如果空腹吃的話，就會導致胃酸分泌過多，進而就會對胃黏膜造成不良的刺激，使胃出現惡心、吐酸水等病癥。
7、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
8、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
9、茶
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
急性胃炎來的快，康復也快，但是對胃黏膜還是有一定的傷害，因此建議恢復期加上活謂素，進一步修復和保護胃黏膜，提高胃部抵抗力，以免留下后遺癥。平時也可以吃活謂素來進行日常的胃部保健。
結語：胃痙攣非常常見，有許多人都得過胃痙攣，大家都知道，胃痙攣雖然不會對身體產生太大的危害，卻會嚴重影響到大家的生活，上文詳細的講訴了什么是胃痙攣，胃痙攣吃什么好以及胃痙攣不能吃什么，希望大家能夠注意。
