有的人在吃飯的時候，不管溫度如何，總是會大汗淋漓，邊上的人就會感覺很困惑：為什么會這樣?今天小編給大家講講吃飯出汗的原因是什么、出現氣虛怎樣調理以及氣虛吃什么好。
吃飯出汗的原因
吃飯出汗或者這兩種因素有關
首先，就像大家以為的那樣，天氣炎熱的時候是比較容易出現邊吃飯邊流汗的現象的。其次，這可能是暗示你要降低自己的吃飯速度。當吃飯過快的時候，胃粘膜的壓力會增大，導致人體有出汗的反應。
雖然說大多數情況來說這屬于一種正常現象，尤其是在肥胖群體中。但是，有些情況下，這可能是暗示身體出現了一些問題。
可能是氣虛
一吃飯就出汗，別以為是正常現象。中醫認為，有可能是氣虛了。吃飯的時候，食物的氣到了人體中，胃氣充足，但是如果衛表之氣不足的話，就會導致頭面汗出，因此吃飯易出汗有可能死氣虛的表現。而容易判斷的一點就是——這個人是不是比較容易感冒。如果吃飯愛出汗，又是容易感冒的人，多半是因為氣虛所致。
若是吃飯過快導致的出汗，可以放慢吃飯的速度。但是如果一吃飯就會流汗，那就應該注意一些了，當心是氣虛的原因。日常氣虛怎么調理呢?我們一起了解一下吧。
氣虛怎樣調理
要改善這種情況，調理自然是少不得的。那么，應該怎么調理呢?建議氣虛者在日常可以適當吃一些補氣的食物;其次要注重調整自己的飲食結構，重視營養的均衡。
但是在此之前，生活方式的干預也有很大的影響，比如說不建議氣虛者仍保持喝酒的習慣，也好不要過度疲勞、思慮過度，一些所謂的偏方也不要經常嘗試，好還是在專業醫師的指導下進行調理。
氣虛的時候，食物也是可以有效的幫助補氣的。生活中哪些常見的食物是可以幫助補氣的呢?接著往下看。
氣虛吃什么好
1、糯米
冬天地氣下沉，而低氣溫又肅殺傷氣，寒冷的天氣易傷到人體的氣機，因此，冬天需要補氣。糯米便可以補氣暖胃，《本草經疏》說糯米可以“補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，大便亦堅實;溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之”糯米酒糯米粥都很好。
