5.柿子

　　有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等癥狀。至于紅軟熟透的柿子，則能緩解干癢煩渴、心中煩熱等不適感。

　　嗓子疼的原因

　　1.病毒感染

　　大部分人之所以會出現嗓子疼的情況，多半與病毒感染有著很大的關系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所導致的嗓子疼痛情況更加的常見。很多患者在患病期間經常會選擇各種抗生素開達到治療以及緩解的目的，然而專家提醒，病毒感染的嗓子受損情況千萬不能盲目服用抗生素。否則的話不僅沒有治療的效果，反而還有可能會引起過敏癥狀。

　　而且這個時候盲目的服用抗生素還有可能導致患者出現有惡心、嘔吐、皮疹等并發癥，除此之外抗生素還會殺死很多有益細菌，從而導致一些有害細菌更加的猖獗。

　　2.細菌

　　除了病毒感染會導致我們人體經常性的出現有嗓子不適癥狀之外，還有一方面的因素就是細菌的感染，這也是誘發嗓子疼的主要因素之一。導致人體細菌感染的途徑有很多，比如像呼吸、進餐等，一旦出現細菌感染的情況就容易導致人體患有鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎等炎癥，而這些炎癥正是導致嗓子疼的主要原因。

　　除此之外還有就是淋病、衣原體感染等，這些性傳播疾病也會導致嗓子痛，但是這種情況只有在極少數的情況下才會出現。

　　3.刺激物

　　如果嗓子受到一些外來物刺激的話同樣會出現有瘙癢、疼痛等癥狀，比如像毛發、辣椒、過敏原等，這些因素都是導致嗓子疼痛的原因。除了這些可見的刺激物之外，還有像空氣濕度低、空氣污染等，同樣會導致嗓子受到損傷從而出現有疼痛癥狀。除了這些物質之外，一些不健康的生活方式也是導致嗓子反復疼痛的原因，如長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。

　　還有就死抽煙、喝酒，不管是煙草中的尼古丁還是酒精中的乙醇，這些物質對人體健康影響都非常大，不僅會出現嗓子疼的癥狀，甚至還會損壞肝、肺臟器的健康。

　　4.感冒

　　患有感冒的患者在平時生活中同樣經常會出現有嗓子疼痛的情況，不管是風寒感冒還是風熱感冒，這個時候患者都會出現有嗓子干澀、嘶啞、疼痛等情況。專家建議感冒患者，在感冒期間應該盡量的多喝水，這樣才可以緩解嗓子的干燥情況。

　　總結：嗓子疼是很常遇到的問題。如果碰到了嗓子疼的情況，可以采取本文所介紹的那些方法試一試。對緩解嗓子疼痛都有著很好的效果。在生活中要盡量避免會造成嗓子疼痛的事情，比如說不要再抽煙喝酒、不要吃辛辣的食物。吃一些能夠緩解的水果蔬菜。都是很好的行為。