當我們伸出雙手，會看到十根手指上包裹這一層透明的指甲，它們是由一層角蛋白，構成的保護膜，透出指甲下的皮肉呈現出淡紅色的光澤。正常情況下，人的指甲上，根部可能會出現一個白色的月牙，除此之外指甲都應呈現粉色，如果你的指甲里出現了白色的斑點，千萬不要大意，這可能暗示著一些健康信息。
缺鋅
當身體缺少微量元素鋅時，指甲內就會有不規則的白點出現，這時應該從飲食開始調節，多吃核桃、雞蛋、牛肉、海鮮等含有大量鋅元素的食物。
當身患一些慢性疾病時，指甲往往會出現一些并發癥狀，其中出現白點是為常見的情況。如慢性支氣管炎、肺氣腫、肝硬化、心臟疾病、腎炎等疾病都會造成這種異常。此時要及時前往醫院進行檢查，找到病因，針對性的進行治療。
想不到，一個小小的指甲里隱藏著這么多的健康信息，那么，還有哪些其他的異常表現呢?
指甲變灰
當指甲不再呈現出淡紅色的光澤，開始變灰變暗，變厚變脆，甚至開始出現脫落的情況，這是典型的灰指甲的癥狀表現。它是一種由真菌感染引起的傳染性疾病，應該及時進行治療。
除了醫治之外，平時的預防也一樣關鍵，要確保居住環境的干爽通風，被褥，衣物常洗常曬，避免產生治病真菌。同時也要注意個人衛生，不與他人共用毛巾、臉盆等私人用品，防止被傳染疾病。
指甲中空剝離
當指甲內出現較大的空隙，指甲和肉剝離，呈中空狀態，這是甲剝離癥的典型表現;導致這種病癥的原因可能是遺傳，或者是低蛋白血癥、缺乏維生素、濕疹、皮炎等疾病，當指甲出現這種狀況時一定要及時前往醫院查明原因，進行針對性治療。
指甲變黃
如果你沒有常年抽煙的習慣，但指甲的色澤開始變得變黃，這可能是因為體內缺乏維生素E導致的，這時候可以多吃植物油和各類新鮮蔬菜進行補充。除了變黃之外，如果指甲伴隨著變脆、剝落的情況，則可能是肝膽疾病、腎上腺功能不全、慢性支氣管炎、淋巴水腫等疾病的并發癥狀，要及時前往醫院進行治療。
通過上面的敘述，相信你已經知道指甲的功效遠非保護手指那么簡單，從指甲上，我們還能及時的知道自己的健康狀況，因此，平時我們一定要留心它的變化。
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