第五，每日食鹽在6克以下為宜，因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，并能增加血液粘稠度，從而使血壓升高，對腦溢血病人不利。
第六，忌用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。此外，少吃雞湯、肉湯，對保護心腦血管系統及神經系統有益，且需忌暴食。
家有腦溢血病人，一般可選擇下述輔助食療方劑
1.黑木耳6克，用水泡發，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
3.吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。若中風并發糖尿病，不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.腦溢血病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
1.高血壓病
高血壓是腦出血主要的病因。腦出血的發生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎上，腦內穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，主要分布在大腦基底節的豆紋動脈、橋腦、大腦白質和小腦。當血壓驟然升高時，微動脈瘤可能破裂而出血。或由于長期高血壓對腦實質內穿通動脈管壁中的內膜發生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。
2.腦血管淀粉樣變CAA
異常的淀粉樣物質選擇性地沉積于腦皮質及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發。由于腦皮質和軟腦膜易發生腦血管淀粉樣變，故該病變所致的腦出血總發生于腦葉，大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現為不規則斑點狀高密度陰影為其特點。
3.顱內動脈瘤和腦血管畸形
它們是蛛網膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實質內形成腦內血腫。
4.顱內惡性腫瘤
如膠質瘤、轉移瘤、黑色素瘤等，發生腫瘤卒中時可形成腦內出血。
5.血液疾病
如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
6.抗凝劑和纖溶劑
如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦出血。其他病因有：動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
總結：顱內出血是非常嚴重的疾病。尤其是患有高血壓的中老年，更是應該要特別注意。平時吃一些降血脂將膽固醇的食物。不要飲酒，喝濃茶。勤加鍛煉，提高身體的素質。如果患有腦出血，一定要注意走動安全。多多休息。希望大家都能夠健健康康的。
