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夜里睡覺出汗怎么回事 晚上睡覺出汗怎么辦

  流汗是正常的事情,但是如果您是夜里睡覺老是出汗的話,就要注意了,不是因為天氣熱,也不是因為自己蓋得被子太多,還老出汗的話,就要警惕是身體出現問題了,那您知道夜里睡覺出汗怎么回事嗎?您知道是什么引起睡覺出汗的嗎?趕快來看看晚上睡覺出汗怎么辦吧。

  夜里睡覺出汗怎么回事

  很多人認為自己睡覺會出汗是因為自己晚上太熱了,從來沒有認為是自己身體出現問題引起的,一般情況下別人不出汗,但是您卻出了很多汗的話,那就要注意可能是在警示您身體出問題了。

  晚上睡覺出虛汗的人,有的是一入睡即盜汗出,有的是入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大。

  1、輕型盜汗的病人

  多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗濕,醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

  其實自己可以觀察一下的,自己在睡覺前的一兩個小時或者是早上五六點的時候,是不是經常出汗的,如果是的話,您就要注意了,可能是有了輕微的盜汗出現。

  2、中型盜汗的病人

  多數入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現口干咽燥的感覺。

  3、重型盜汗的病人

  汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。

  再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。

  這些病人常伴有明顯的烘熱感,心情也表現的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

  夜間出汗有什么壞處?

  汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久,將導致精氣耗傷,出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的癥狀,損害人體的身心健康,甚至誘發其他疾病。

  不要小看這個夜里睡覺出汗的問題,經常性出汗的話,會影響您第二天的精力的,會導致精力不足,臉色變得很差,還會導致您的抵抗力下降的,失眠更是正常的事情,所以一定要及時調理的。

  夜里睡覺的影響因素

  盜汗分為兩種,一種是屬生理性的,一種屬病理性的。盜汗指入睡后出汗,醒后即止。多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。

  1、睡眠環境

  男人晚上睡覺出虛汗,與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關。

  2、疾病反應

  有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,有可能會導致男人出現夜間盜汗的情況。

  3、分泌失調

  內分泌失調患者,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。

  夜間出汗怎么辦?

  出虛汗又叫盜汗,從中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱癥,也會有盜汗的情況,陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火。

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