將新鮮的桔子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口愈合，另外，還可將晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，好連續兩周。
蔬菜水洗腳可治干裂
將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫后洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。
牛奶治腳裂
我的雙腳跟常年干燥皮厚，多處龜裂出血。偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦皮膚有潤膚保健作用，于是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟皮膚柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也愈合了。
米醋泡蒜瓣治手腳裂口
我是南方人，到北方生活后，每年春、秋、冬手腳裂口，刮風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯。后來我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，皮膚也光滑了。
生理衰老
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生腳裂。
代謝紊亂
有些婦女生育后，引起新陳代謝紊亂，形成腳裂。
皮膚疾病
遺傳的角化障礙性皮膚病(如魚鱗病)及角質代謝異常性疾病(如慢性濕疹)引發腳裂。
真菌感染
糜爛型腳氣在趾間脫皮后多見糜爛面開裂，這屬于濕腳氣，外用殺真菌藥即可。本文論述的是常規皮膚干燥性的腳裂，角化型腳氣屬于干腳氣，癥狀表現為腳根、腳緣裂口。
營養因素
缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂。
天氣原因
在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。
主觀癥狀：可以幾乎無任何感覺到輕度刺痛或中度觸痛乃至灼痛，主要取決于皸裂的深度和范圍。
客觀癥狀：根據皸裂的深淺程度，一般可分為三度：
一度：皮膚干燥有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等癥狀。
二度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。
三度：皮膚干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。
結語：腳裂是冬天特別容易發生的一種疾病。如果我們想要讓自己的腳不裂，就得注意給腳補水，沒事的時候多泡泡腳，這樣對于促進腳部的血液循環，或者是呵護腳部健康都有著不錯的療效!
