體內(nèi)毒素多，容易引發(fā)疾病。排毒可以通過(guò)飲食完成，也可以依靠一些動(dòng)作，下面就介紹一些簡(jiǎn)單動(dòng)作，對(duì)提升身體平衡、強(qiáng)身健體、升清降濁有很好幫助。下面就讓我看看按摩排毒的內(nèi)容吧。

　　按一下這個(gè)地方竟能排出一身毒素

　　中醫(yī)認(rèn)為，膀胱經(jīng)是人體中長(zhǎng)的一條經(jīng)脈，就像城市里的下水道一樣，能匯聚身體各處的“污水”，并將其引導(dǎo)排出。

　　這條經(jīng)絡(luò)一旦堵塞，全身都會(huì)受牽連，因此被認(rèn)為是“諸陽(yáng)之首，也是病變?yōu)橄取薄?/p>

　　膀胱經(jīng)掌管兩條排毒通道

　　這條經(jīng)絡(luò)一定不能堵!

　　第二條是通過(guò)大便把體內(nèi)臟東西排出去的通道;

　　其實(shí)毒素從尿中排出去對(duì)人體來(lái)講更為重要，因?yàn)椋司褪?0天不大便，對(duì)生命也沒(méi)有什么影響，但若3天不小便，那這人就比較危險(xiǎn)了;

　　膀胱經(jīng)是掌握尿液和汗液這兩條通道的，所以膀胱經(jīng)一定不能被堵住;另外，膀胱經(jīng)是直接連接臟腑的，能夠把臟腑的毒通過(guò)膀光經(jīng)后背的俞穴及時(shí)排出來(lái)。

　　抓住三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，打通膀胱經(jīng)

　　排出一身毒素，人人適用~

　　頸部是膀胱經(jīng)的上部樞紐，通暢頸部可以清除頭部和面部的毒素，治療頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問(wèn)題，還能增強(qiáng)記憶力，使人頭腦變輕松。

　　方法：雙手十指交叉放在后頸部，以雙手掌根提捏頸肌至發(fā)熱。

　　八髎穴

　　清除上半身的毒素

　　八髎穴是膀胱經(jīng)中部的樞紐。刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等問(wèn)題。

　　同時(shí)，它對(duì)治療生殖系統(tǒng)，尤其是婦科毛病特別有效，是婦科要穴，專門消炎、活血、化瘀。

　　所以女性要經(jīng)常敲一敲這個(gè)位置，堅(jiān)持一陣子，炎癥消除了不說(shuō)，人也會(huì)變得更溫柔。

　　方法：雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下的位置，即八髎穴的位置即可。

　　膀胱經(jīng)是身體的排毒管道，而委中穴是這個(gè)管道上的“排污口”，經(jīng)常拍一拍這個(gè)穴位能讓膀胱經(jīng)更好地排毒。