肥胖已經(jīng)成為了危害國人健康的一種疾病。對于肥胖癥的危害，相信很多朋友都是有所知曉的。到底肥胖癥是慢性病嗎?其實有一些研究表明，肥胖不是病，但是會導(dǎo)致我們引起各種并發(fā)癥。那么肥胖癥怎么治療呢?

　　肥胖癥是慢性病嗎

　　男性超重率均高于女性

　　中國成人腰圍標(biāo)準(zhǔn)為男性≤85cm，女性≤80cm，調(diào)查分析顯示，男性超出標(biāo)準(zhǔn)占65.6%，女性為63%。超重肥胖性別趨勢為男性高于女性。主要因為男性應(yīng)酬多、攝入熱量較大，同時工作繁忙運動時間短、熱量消耗少。

　　超一半肥胖者有慢性病

　　參與調(diào)查的人群中,有39.3%的人患有一種以上慢性病。肥胖人群中,有50.1%患有一種以上慢性病,24.7%的人患有一種以上心腦血管疾病，BMI知曉率僅為25.6%。

　　近年來我國超重肥胖率快速上升,而超重是多種慢性病的共同危險因素,超重導(dǎo)致生活質(zhì)量下降,引發(fā)多種心理、社會問題。由生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、工作壓力等多重因素導(dǎo)致的肥胖、肺癌、心腦血管疾病等慢性病發(fā)病人數(shù)逐年遞增，慢性病已經(jīng)成為我國居民健康的頭號殺手。

　　專家建議，健康的生活方式應(yīng)該是“管住嘴、 邁開腿、 限油、 控鹽、禁煙“，每天還應(yīng)該安排適量的運動， 成人每天基本達(dá)到 “散步慢跑1萬步、 每天運動1小時、一周堅持5次”，這樣才能降低發(fā)病幾率。

　　肥胖癥的診斷

　　肥胖癥的診斷主要根據(jù)體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常。

　　肥胖癥的治療原則

　　1、綠豆50克，煮粥喝。每日2次，或連豆服食。

　　2、白菜200克，干蝦米，植物油，醬油各10克，精鹽3克，味精少許。先將干蝦米用溫水浸泡好，再將白菜洗凈，切成3厘米的段。隨后，將油鍋熬熱，放入白菜炒至半熟，再將發(fā)好的蝦米，精鹽，味精放入，加些清水，蓋上鍋蓋燒透即可。佐餐食用。

　　3、西瓜皮，黃瓜皮，冬瓜皮各200克，將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外皮，冬瓜皮刮去毛外皮，與黃瓜皮在一起，在開水鍋內(nèi)焯一下待冷，切成條狀，用少許鹽味精拌勻，即可服用。

　　4、陳皮，陳瓢各10克，鮮竹葉20克，白糖適量。煎煮數(shù)沸，加白糖代茶飲。

　　5、茶葉適量，沸水沖服，待茶濃時飲用。

　　肥胖癥的危害

　　1、首先肥胖癥的嚴(yán)重的一個危害就是會造成我們的心臟的負(fù)擔(dān)的，可能回到自患者有冠心病的。

　　2、在患有肥胖癥的時候，實際上可能會出現(xiàn)一些三高的現(xiàn)象的，大家都知道的就是如果是患有高血壓的，實際上要是不加以注意的話，有可能就會導(dǎo)致患者的猝死的，這是很嚴(yán)重的。

　　3、患有肥胖癥的患者的一個不好的影響就是，因為患者的體重過重的，有的時候可能就會導(dǎo)致患者的骨骼要承受的重量過大的，這樣就有可能導(dǎo)致患者的骨骼畸形的，所以要控制好自己的體重。