食療法
經(jīng)常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統(tǒng)免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發(fā)病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。
鍛煉身體法
過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內(nèi)含有過敏源，當(dāng)患者體質(zhì)及身體免疫力下降后，出現(xiàn)過敏體質(zhì)，對過敏物質(zhì)適應(yīng)能力下降，導(dǎo)致過敏癥狀。所以通過鍛煉身體的方法可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免役力，增強(qiáng)對過敏物質(zhì)的適應(yīng)能力，也可達(dá)到治療的目的。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉后適當(dāng)進(jìn)行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗。長期堅持也可有很好的療效。
脫敏治療
脫敏治療理論上能誘導(dǎo)免疫耐受產(chǎn)生長期效果，但臨床實際有效率約50%左右，治療周期在2-4年，主要對非過敏體質(zhì)，單一過敏源的過敏性疾病療效比較好。
禁忌證：①哮喘發(fā)作期; ②患者正使用β受體阻斷劑; ③合并其他免疫性疾病;④妊娠期婦女;⑤患者無法理解治療的風(fēng)險性和局限性。免疫治療可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng)。
藥物治療
藥物治療一定要經(jīng)過醫(yī)院醫(yī)生的診察才能進(jìn)行。常用鼻內(nèi)和口服給藥，療效在不同患者之間可能有差異。停藥后無長期持續(xù)療效，因此對持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎需維持治療。
中醫(yī)藥治療過敏性鼻炎有一定長處，尤其是虛寒性過敏體質(zhì)，缺點是中藥也是許多過敏者的過敏源。
減少室內(nèi)外的溫差
患有過敏性鼻炎的人對溫差比較敏感，從外面回到家里，或者從家里走到外面都有可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的癥狀。
所以好調(diào)節(jié)室溫，不要讓室內(nèi)外溫差過大。冬天合適的室內(nèi)溫度是18℃。
有規(guī)律地做有氧運動
每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內(nèi)毒素，增強(qiáng)主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善免疫力。
用生理鹽水清潔鼻孔
患有過敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時好用生理鹽水清潔鼻孔。
生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度.早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
結(jié)語：上文中就是為大家介紹的一些關(guān)于過敏性鼻炎的相關(guān)事項，通過上文的閱讀，我相信大家對過敏性鼻炎的治療方法以及如何預(yù)防鼻炎都有了一定的了解，所以大家一定要注意千萬不要被鼻炎所困擾，要及早的發(fā)現(xiàn)并且治療，只有這樣才能更好的保護(hù)自己的身體健康。
