3、選用溫和型的沐浴乳來搓洗。

　　4、這樣的方法可以起到溫和去除角質的效果。

　　方法二：使用含維A酸或水楊酸的藥物

　　對于“雞皮膚”程度較為嚴重一些的人，可以選擇使用維A酸或是水楊酸，也可以選擇含有維A酸或者水楊酸的藥膏。

　　步驟

　　1、將維A酸、水楊酸類藥物涂抹到有“雞皮膚”的地方。

　　2、用手指按摩，使其藥物均勻涂抹到皮膚上，同時也促進皮膚對藥物的吸收。

　　3、維A酸、水楊酸類藥物不僅能促進角質脫落、抑制角蛋白形成，還能促進角質細胞正常分化，能夠明顯改善表皮的異常角化。

　　方法三：使用維生素E滋潤肌膚

　　維生素E有較強的滋潤效果，能夠有效的滋潤肌膚，防止肌膚干燥，也可以有效的治療“雞皮膚”。

　　步驟

　　1、將維生素E的膠囊膜給挑破。

　　2、將維生素E液給涂抹到洗完澡之后的“雞皮膚”處的肌膚上，均勻涂抹。

　　3、堅持每次洗完澡之后使用該方法，會有很好的效果。

　　方法四：精油潤膚

　　精油對我們的肌膚有很好的滋潤美白效果，不過，對付“雞皮膚”，小編建議使用水果類型的精油。

　　步驟

　　1、在洗澡水中加入少量的精油

　　2、采用泡澡的形式讓肌膚吸收精油的養分。

　　3、經常使用可以達到改善“雞皮膚”的情況，同時還可以增加皮膚彈性、美白、防老化、促細胞再生的效果。

　　方法五：控制洗澡的水溫

　　在洗澡的時候，不要讓水溫過高，因為太熱的水會過多洗去皮膚的油脂，蒸發肌膚水分，這對于“雞皮膚”的人來說可是一件壞事哦，這樣會加劇皮膚的干燥，同時也可以增加皮膚對毛線衣服的靜電作用，更加容易引起皮膚的不適，也會加劇“雞皮膚”的惡性演化。

　　方法六：讓肌膚得到充分呼吸

　　肌膚也是需要呼吸的，肌膚上的毛細孔除了排出水分和對水分營養的吸收之外還需要“呼吸”的。一到熱天，氣溫升高，人體內就有很多熱氣，容易我們皮膚上的毛細孔來排除我們體內的熱氣，減輕我們的體內的過多的熱氣。

　　但是，有些人會因為種種原因而在熱天也選擇穿長褲，而這種情況會不利于皮膚的毛細孔排除熱氣與過多的水分，讓皮膚“呼吸”不暢，導致皮膚上會有粘膩，毛細孔堵塞的現象，從而引發“雞皮膚”或是加劇“雞皮膚”的惡性演變。

　　結語：相信大家看完之后以上內容之后也是知道了雞皮膚是可以治好的，也知道了治療雞皮膚的方法有哪些了。因此，當患上雞皮膚的時候，一定要及時進行治療哦，只有早治療，才能早日恢復健康，不是嗎?