臉上痤瘡怎么辦
以上我們也是知道了臉上痤瘡的原因了，那臉上痤瘡的時候，應該怎么辦呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、皮膚清理工作要到位
很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等臟物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，所以說洗面奶好不要用這種功效性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。
2、調理內分泌
導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作。
3、保持良好的飲食習慣
日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚。
4、保持充足的睡眠
每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反復的長痘痘，所以說，良好的作息習慣也是生活中必不可少的。
5、保持愉悅的心情
日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悅的心情。
6、提高免疫力
平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。
臉上痤瘡飲食療法
1、黑豆仁蘇木粥
黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調入紅糖后食用。
2、綠豆薏苡仁湯
綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后停火，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于臉上痤瘡的一些原因以及臉上痤瘡應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你臉上有痤瘡的話，則不妨試一試這些方法吧，相信對你會有所幫助的。
